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女性瞌睡多的原因20多

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醫生主講實錄

實際上女性瞌睡多的原因,只有幾個方面:

第一、熬夜。這是首當其沖的,不管對于男人還是女人,熬夜就往往會導致白天沒有精神出現嗜睡的情況。

第二、肥胖。生活條件好了,肥胖卻又給人們帶來很多的問題,嗜睡就是其中的一個,肥胖的人很容易嗜睡,長期下來會形成一個惡性循環。

第三、懷孕。女性懷孕也會出現嗜睡的現象。

第四、經型嗜睡。婦女每月進行前后,是指經期不分晝夜,實時嗜睡,呼之能醒,醒后復又欲睡的病癥,又稱經型多寐,周期性睡眠過多。

第五、體質虛弱營養不足。虛弱就往往會導致沒有精神,總想睡覺。

第六、低血壓、貧血。如果身體有這些問題,往往也會導致嗜睡的現象。

第七、失眠。隨著生活節奏的加快,女性已不再只是家庭主婦,因此面對職場、家庭各個方面的壓力,往往會令女性朋友睡不好覺,失眠著會導致白天嗜睡無精神。

第八、嗜睡癥,發作性睡病。這是一種功能性的疾病,統稱為嗜睡性疾病,病發作沒有性別差異,典型癥狀就是不可控制的睡眠發作,不管是什么時間還是什么場合說睡就睡。

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