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睡多了會頭暈還惡心

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醫生主講實錄

人在睡覺的時候,人體的大部分血液會流向胃腸道等消化器官。而大腦在休息,血液就比較少。比如人們在中午吃完飯后會感到頭暈,比較倦,就是因為這時候人體的大部分血液流到胃腸道等消化器官去了,睡覺時間太長,從而感到頭暈暈的也就是這個原因。

人體長時間睡覺,大腦就會長時間的血液比較少,就會相對缺氧,自然也就會感到頭暈了。當然也可能跟睡覺的環境有關系比如空氣是否流通,環境是否安靜,質量好不好都有一定的關系。什么事情都有個度,一般人睡眠時間在八個小時左右就可以了。

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