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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋螅谔弁疵黠@緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟?、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8318次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運(yùn)動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因?yàn)橥砩纤X一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 8275次

• 落枕了脖子疼怎么整
  落枕了在臨床當(dāng)中是非常常見的，主要就是由于在夜間休息的時候使用的枕頭不合適引起的，過度的使用空調(diào)風(fēng)扇導(dǎo)致受涼，也會引起落枕的發(fā)生，這種情況下，首先要改變合適的枕頭，使用的枕頭不能太高，也不能太軟，一般來講，七到八公分比較合適，平躺著休息的時候，頸部后方不能留有空隙，否則有可能會導(dǎo)致肌肉的痙攣。夜間避免過度地使用空調(diào)風(fēng)扇，局部出現(xiàn)了明顯的疼痛，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸托固定，能夠有效地減輕肌肉緊張的程度。要用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的體育運(yùn)動鍛煉，游泳，打羽毛球都是比較好的。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-18 1490次

• 落枕了脖子疼快速解決
  落枕這在臨床當(dāng)中是非常常見的，大部分情況下是由于睡眠的時候，枕頭不合適引起的，比如枕頭太高太軟，很容易引起脖子的肌肉纖維過度收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，導(dǎo)致脖子肌肉的痙攣，引起疼痛。如果在睡覺的時候，過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，脖子疼痛會更加明顯。這個時候一定要加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如鎮(zhèn)痛效果比較強(qiáng)的洛索洛芬鈉，配合一些阿片類的鎮(zhèn)痛藥，比如氨酚曲馬多，大部分情況下，疼痛會得到快速的緩解，必要時可以肌肉注射硫酸嗎啡注射液以及鹽酸布桂嗪注射液等等。同時，還可以使用頸托進(jìn)行短暫的固定，也能夠減輕疼痛。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-03 7653次

• 落枕了脖子疼怎么解決
  落枕治療包括休息避免劇烈活動，疼痛明顯可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛、緩解肌肉緊張藥物或者外用一些活血化瘀、止痛的藥膏。可以在止痛藥配合下適當(dāng)鍛煉頸部，緩解肌肉緊張，還可以去康復(fù)理療科就診，針灸、推拿、按摩等也可以取得比較好的效果，還可以熱敷，注意調(diào)整枕頭高度。如果反復(fù)多次落枕，或者伴有其它癥狀，建議就診公立三甲醫(yī)院骨科進(jìn)一步診療。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-05 1902次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦
  一般來講，落枕主要是由于睡眠的姿勢不良導(dǎo)致的頸部肌肉軟組織扭傷的現(xiàn)象，嚴(yán)重的患者可能會導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)的紊亂等。所以當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，要注意休息，可以適當(dāng)?shù)姆弥雇吹乃幬铮徑馓弁础Ｒ部梢耘浜蠠岱?、膏藥、理療等方法緩解癥狀。如果這些方法沒有效果，建議及時去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-12 2601次

• 睡落枕了脖子疼妙招
  脖子疼指的是頸部疼，睡落枕了頸部疼可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解，為了防止病情加重，建議患者及時就醫(yī)。1、一般治療：如果睡覺時的枕頭不合適或者沒有采取正確的姿勢，容易引起落枕，由于頸項部分肌肉痙攣，可能有僵硬、酸脹、疼痛等癥狀。患者需要做好局部的保暖工作，還要改善睡姿以及站姿，并且以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 睡落枕了脖子疼怎樣恢復(fù)
  落枕，往往由于睡姿不當(dāng)、枕頭不合適或頸部受涼等原因引起。可以采取以下科學(xué)方法來促進(jìn)恢復(fù)：冷熱敷交替使用是一個有效的方法。落枕初期，頸部肌肉緊張?zhí)弁?，冷敷有助于減輕腫脹和炎癥。48小時后，可改為熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，并輔以輕柔按
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-05 0次