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妙手醫生精選

游泳對高血壓有幫助嗎

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醫生主講實錄

游泳對高血壓是有一定幫助。高血壓患者如果是血壓比較平穩,平時的控制都比較穩定,血壓正常可以游泳,游泳對于高血壓患者有一定的好處。游泳屬于是有氧運動,長期游泳有利于促進血液循環,改善血管彈性,有利于血壓的平穩。

但是如果患者的血壓波動比較大,控制不好,甚至有可能出現高血壓危象、高血壓腦病,就不建議游泳。在游泳過程中有可能會出現高血壓并發癥,這種狀況也不建議游泳。

總得來講要結合自己的體力情況,不要過多的勞累,對于高血壓患者在運動上面一定要結合自己身體的條件來選擇。

以上內容僅供參考

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