秋季有利于調養生機去就更新為人體進補的季節，因此稍加滋補便能夠收到祛病延年的功效，冬季容易患慢性的心肺疾病者，更易在秋季打好身體的基礎。
在冬季到來時，減少病毒感染和防止舊病復發，秋后進補之前要給脾胃一個調整適應期，可先吃些有營養易消化的食物，如魚類、肉類、禽蛋、山藥、蓮子和米仁等，奶類及豆制品也可多食，待脾胃功能逐漸恢復以后，方可較大量的進食高蛋白的食物，秋天應適當的多吃禽類，尤其是鴨子。
秋季怎么進補
付殿躍主治醫師
河北以嶺醫院 中醫科
2018-11-23 3478次
為你推薦
-
小孩秋季腹瀉怎么治秋季腹瀉一般是由輪狀病毒感染引起，大家要注意的是，輪狀病毒是病毒，不是細菌，所以沒有任何抗生素可以治療，整個的療程在5-7天。出現秋季腹瀉，最簡單的判斷就是上吐下瀉，所以一旦家長護理不當，就很容易導致孩子脫水。今天就來給大家講一下：秋季腹瀉如何護理？第一，預防脫水，可以給孩子服用口服補液鹽，這個藥可以在藥房買到，也可以在醫院開到；第二，補充營養，不給吃東西這個觀點就是錯誤的，不僅會加重腹瀉，還可能延長腹瀉的周期，可以少量多餐的給孩子吃一些容易消化的食物；第三，正確護理，可以使用益生菌調節腸道菌群，同時聯合外用中藥貼劑丁桂兒臍貼治療，內服加外敷，縮短病程，幫助治療小孩兒秋季腹瀉；第四，學會預防，可以接種輪狀疫苗，平時注意飲食的衛生等。想要了解更多寶寶腹瀉的用藥知識，請收藏加關注，如需用藥，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:28
寧慧娟
副主任醫師首都兒科研究所附屬兒童醫院
2021-07-13 23817次
-
秋季犯鼻炎發作怎么辦首先可以用藥物進行治療，同時可以用鼻用的生理鹽水或海水進行鼻腔的沖洗，既可以把鼻腔內的致敏原進行清理，同時也可以清理鼻腔的分泌物，保持鼻腔的通暢，減輕鼻腔黏膜對于致敏原的過敏的反應。在秋季如果鼻炎發作多數是對于花粉過敏，因為在秋季的環境當中花粉濃度比較高，有很多人鼻腔黏膜對于花粉會起到過敏反應，病人會有流清鼻涕、打噴嚏、鼻癢、鼻塞等癥狀，可以用抗過敏的藥物，如氯雷他定片或者是鹽酸西替利嗪進行口服，病人會感覺鼻癢、鼻塞的癥狀明顯的緩解，同時最重要的還是要用激素類的藥物進行噴鼻治療，如糠酸莫米松或者是雷諾考特等，一般經過綜合的治療，病人的癥狀很快得到控制，連續用藥直到秋季過去以后，病人的癥狀就會完全的緩解。
02:01
宋海濤
主任醫師北京醫院
2022-06-26 3225次
-
秋季進補有哪些禁忌補肺潤燥，多用芝麻、蜂蜜、水果等甘潤食物，一方面可以直接補充人體的水分，防止口唇干裂等氣候干燥對人所產生的直接傷害；另一方面通過這些食物和藥物補養肺陰，防治因機體在陰濕的基礎上受到燥邪的影響產生疾病。對于秋燥，一方面要進食甘潤之品以補肺潤燥，另一方面要注意不要進食辛辣、燒烤、上火的食物。辛辣的食物主要包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥、酒等，燒烤一般以雞肉、羊肉、牛肉為原料，置于明火或微波爐內燒烤。?這些食品一是本身性溫，二是烹飪過程中食物的水分散失較多，進食的過程中需要較多的唾液來參與消化，食入后很容易上火，加重秋燥的癥狀，為此，秋季最好要忌這些食物，當然少量的蔥、生姜、蒜作為調料或與性溫的一些肉、禽類食物燒湯，并佐以一些銀耳之類的滋陰潤燥的食物是不會加重秋燥狀況。語音時長 1:37”
喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
2018-11-29 1699次
-
糖尿病患者秋季進補的禁忌由于從炎夏轉入涼秋人體常常覺得比較舒服，而食欲不振也漸漸的恢復，胃口和精神的轉好使秋季成了一個最佳的進補季節，糖尿病患者在進補中要注意以下的禁忌。第一，是忌多多益善，任何補藥服用過量都有害，如果大量進補會加重脾胃負擔導致消化功能紊亂。第二，是忌以藥代食，重藥物輕食物的做法是不科學的，很多食物也是好的滋補品。第三，忌只選貴的，每個人的身體狀況不同，因此與之相適應的補品也是不同的，價格昂貴的補品也并非對每個人都適合，每種進補品都有一定的對象和適應癥應以實用有效為滋補原則。第四，忌只補肉類，秋季適當的使用牛肉、羊肉進補效果好，但是經過夏季后由于脾胃尚未完全恢復到正常功能，因此過于油膩的食物不易消化吸收。體內過多的脂肪和糖類堆積可能誘發心腦血管病，所以食補中不應該忽視蔬菜它可以為人體提供多種維生素和微量元素。語音時長 1:38”
李娜
主治醫師銅陵市立醫院
2018-12-01 1592次
-
男人射精后怎么進補男性射精之后是不需要進行特殊進補的，只需要進行適當水分的補充即可，因為男性在射精完成之后，性生活過程當中消耗了大量的體力，因此需要補充適當的水分，以避免體內水分不足，而不需要特殊。平時只需要正常的飲食，飲水即可。
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2018-12-14 17009次
-
做完房間隔缺損手術怎么進補做完房間隔缺損手術以后要注意休養。在手術傷口沒有完全愈合之前，不要盲目進補，飲食盡量以清淡為主。傷口愈合以后可以吃一些高營養，高蛋白，富含維生素的食物。不要吃生冷辛辣油膩的食物，不利于手術傷口的恢復。
白艷輝
主治醫師長治市婦幼保健院
2019-01-04 1001次
-
春季怎么進補春天萬復蘇人體陽氣萌動新陳代謝加快，如同程序的啟動階段，啟動順利程序才能正常運行，所以春季養生十分重要，從中醫角度出發春季為肝氣所主，肝木太過則克脾，脾弱則影響食物的消化吸收，應多食甘味的食物，減少酸味食物的攝入。
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-21 327次
-
夏季怎么進補我國民間少有下午三伏的習慣，并流傳著頭伏火腿，二伏雞，三伏吃個金銀蹄的說法。夏天酷熱天氣是人體出汗多損耗了大量體液，并消耗了各種營養物質，因此很容易感到身體乏力和口渴，耗氣傷陰的表現會影響到脾胃功能，表現為氣虛或氣陰兩虛。根據中醫虛則補之的原則，夏天也應該進步，夏天進補宜清補健脾祛暑化濕為原則一般以
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 628次
