猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

妙手醫生精選

經常積食不消化怎么辦

00:00
1:31

醫生主講實錄

經常積食不消化,首先應該積極地改變生活習慣。飲食上,多食用新鮮的水果蔬菜,增加膳食纖維的攝入,以促進胃腸道蠕動,從而增進食物的消化。另外,還應該多食用易于人體消化的食物,盡量少食辛辣刺激以及油膩的食品,并且要少食多餐,減少胃腸壓力。

增加運動也是促進消化的好辦法,運動時胃腸蠕動加快,也會促進胃腸排空;患者還可以適量食用一些健胃消食片,或者多潘立酮等促胃腸動力藥,幫助改善癥狀。

平時飲食方面要多加注意,要養成良好的飲食習慣,避免暴飲暴食。

平時要多喝一些溫開水,要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,注意要保持心情舒暢。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 濉溪县| 嘉兴市| 芒康县| 茂名市| 桦甸市| 壤塘县| 佛冈县| 武山县| 德化县| 蓬溪县| 武强县| 赤壁市| 长丰县| 厦门市| 翼城县| 泽库县| 阿拉尔市| 齐齐哈尔市| 五常市| 嵊州市| 全椒县| 天镇县| 文水县| 墨竹工卡县| 鄂州市| 铜山县| 揭东县| 兴隆县| 会同县| 方正县| 原平市| 新乡县| 潍坊市| 永仁县| 光泽县| 抚松县| 个旧市| 增城市| 资溪县| 乐山市| 开鲁县|