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• 鼻子怎么才能變得挺

  要想鼻子變得挺拔，通常而言還需要考慮做手術去修復，比如可以考慮用自身的肋骨或肋軟骨組織，這是第一種考慮；第二種考慮也可以采用異體材料，比如硅膠或者是玻尿酸。不論是用自體的肋骨、肋軟骨，還是用組織代用品，比如硅膠，一定要跟病人去溝通，要讓病人認可，雙方都認可的情況下，做手術才能使鼻子變的比較挺、比較好看。而這種挺也要在合理的范圍之內，希望不要做讓病人承受不了的或者是容易頂破皮膚的手術。

  

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  宋維銘 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-06-11 2752次

• 怎么才能瘦臉

  瘦臉簡而言之就是希望能夠把相對來講比較肥胖的臉部變得瘦起來，這種有兩種方法，一種就針對于面部脂肪比較堆積的情況，我們可以采用吸脂的方法，將面部多余的脂肪去除，重塑面部的形態。還有一種情況，實際上并不是脂肪的堆積，而是由于咬肌的肥大造成面部的結構和輪廓顯得不是那么的小巧，對于這樣的情況，我們可以采用肉毒素注射的辦法，將過大的咬肌去除或者是萎縮掉，恢復到較小的面部的輪廓的感覺。

  

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  陳文 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2020-03-11 10586次

• 小腿太粗了怎么樣才能變細腿
  對于小腿粗大的病人，想要減掉小腿部的肥大情況，或者使腿部的流線形變的流暢。這種情況主要是平時多做一下足部的提拉動作，就是平時多做一下前足用力而后足抬高的動作。主要是能夠通過牽拉以后，導致小腿部的脂肪出現過度的消耗，并且能夠使小腿部的肌肉變的細長，從而達到減輕小腿部腫大的作用。再就是平時臥床時可以行足部的折屈，并且做直腿抬高的鍛煉，對于小腿部的粗大也能夠起到很好的減輕作用。
  語音時長 1:23”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-17 228705次

• 怎么樣才能讓腿變細
  通常讓腿變細的方法，首先一定要防止脂肪以及乳酸的攝入量過多，然后就是應該做一些床上的卷腿法或者是臥床休息等。下面給大家做詳細的介紹。通常床上卷腿法，首先將枕頭夾在小腿的中間，坐在床邊，大小腿成九十度，緩緩的抬起小腿，保持這個姿勢三秒左右，然后放下，重復動作十至十五次。在臥床上時，伸直雙腿，一只腿半挪后，一只腿半伸直，輪流做二十到三十次，直至小腿感覺到了乏力。平時在床上，兩手撐住腰背的后方，將雙腿往前抬，兩只腳在空中做踩踏車的動作，約做三十個，然后休息。仰臥，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿并緊，向胸部緊貼，然后抬起再貼近，重復動作十五次。這樣堅持下去，腿部的贅肉就會不知不覺地消失。
  語音時長 1:41”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 23487次

• 怎樣皮膚才能變白變細膩光滑
  想要變白防曬是第一位的，經常暴露在陽光中，紫外線會導致黑色素細胞合成黑色素顆粒增多，從而導致皮膚變黑，平時外出時要涂抹防曬霜，可以長期口服維生素C以及谷胱甘肽片抗氧化，減輕黑色素顆粒從而變白。皮膚細膩方面，要注意不要過度清洗，過度清洗會破壞皮膚表面的皮脂膜，從而造成皮膚干燥，可以長期涂抹透明質酸凝膠，有補充皮下水分的作用，也要避免長期熬夜。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1405次

• 怎樣皮膚才能變白變細膩光滑
  首先肯定要注重日常的保養，擁有良好的生活作息，日常的護膚品和化妝品選擇溫和無刺激的，還可以在一些醫美項目的輔助下改善，比如光子嫩膚、熱瑪吉、水光針等等，可以在皮膚科做下皮膚檢測，針對性的選擇治療項目。隨著年齡的增長，皮膚會出現不同程度的衰老現象，這是不可避免的，但是通過日常合理的保養可以延緩衰老的程度。如果是進行一些有創的美容項目，一定要在正規的醫院接受治療。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1003次

• 手粗糙：快速變細膩秘籍
  我有一個朋友，她的手總是很粗糙，摸起來像砂紙一樣。用了很多護手霜都沒有什么效果，這讓她很煩惱。直到我給她分享了一些小秘籍，她的手才變得細膩起來~今天就來把這些秘籍分享給大家！手粗糙用什么可以快速變細膩？1、選擇合適的護手霜：使用含有天然植物成分的護手霜，如甘油、水楊酸、尿囊素、維生素E等，可以幫助滋
  2024-03-11 0次

• 手粗糙用什么可以快速變細膩
  前一段時間接診了一個25歲的女性患者，她告訴我，最近比較忙，沒有做好手部護理，導致皮膚粗糙干燥，看起來比較難看，對這種情況比較擔心，于是來醫院就診。由于引起手粗糙的原因有很多種，我根據患者的身體情況做了詳細解答。引起手粗糙的原因是什么？方法有哪些？1、生活習慣不當：如果經常頻繁洗手，或者是使用堿性過
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-03-06 0次