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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 38412次

• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 34277次

• 嬰兒頭發什么時候剪最好
  在新生兒出生以后，一般身體的各個器官發育都是比較迅速的。由于身體各個器官功能都比較弱，在新生兒期比較容易出現各種的生病的情況，所以需要引起重視。一般隨著月齡的增長，身體的各個重要的器官一般功能會越來越健全，孩子的抵抗能力也會越來越好。但是頭發是生長比較緩慢的，在新生兒出生以后，頭發的生長一般都比較緩慢，而且分布并不均勻，比較柔軟。這樣的情況在每個孩子當中都是比較正常的。一般情況下，何時進行理發、剪頭發這個并沒有嚴格的要求，可以根據孩子具體的情況。一般在三個月以內，孩子的頭發生長都比較緩慢，一般都不會有明顯的變長。所以想要給孩子理發，可以在孩子三個月以后根據情況進行。而且理發的時候也需要注意不要理的太短，頭發過少、過短不利于保護頭皮，有可能會導致出現頭皮的感染，容易出現皮膚的癤腫，也就是感染的情況。具體什么時候理發，還需要根據頭發的長短進行判斷。
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  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2021-07-15 28726次

• 剛出生的嬰兒指甲什么時候能剪
  一到三個月的嬰兒可以剪手指甲和腳指甲，一到三個月的嬰兒手指非常愛動，經常會無意識的用手指甲在自己的小臉上亂抓，抓得到處都是小傷痕，有的嬰兒還喜歡吃手，指甲長了會藏納污垢，嬰兒吃手會把細菌帶入體內。嬰兒的腳趾甲過長，經常與褲、襪摩擦，易發生劈裂。通常并不主張給以一個月內的孩子剪指甲，也就是說讓指甲完全形成后再說，除非孩子到處亂抓或指甲過長而撕裂時，這才需要剪指甲。一般一個月內的嬰兒并不提倡剪指甲，不過如果指甲裂了或寶寶把自己抓傷了就另當別論了。家長可以視寶寶的具體情況而定，如果寶寶與自己的指甲相安無事，可以不用著急剪指甲，如果有問題再考慮剪掉。
  語音時長 01:27”
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-12-07 38282次

• 嬰兒頭發什么時候剪最好
  不建議剃胎頭。嬰兒的皮膚屏障保護機制不健全，抵抗力較差。寶寶在出生后，頭皮上會有一層起保護作用的皮脂，滿月時剃胎發就會把這層皮脂刮掉。另外在給寶寶剃胎發時，即使沒有弄傷嬰兒的頭皮，但實際上嬰兒的頭皮上已留下了肉眼看不見的創傷，細菌有可能乘機入侵，引起感染甚至造成敗血癥。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-23 3905次

• 嬰兒什么時候洗澡最好
  飯前洗澡好處可不少，首先，可以讓寶寶消耗一定的體力，提高食欲，晚飯吃得更香。其次，晚飯前給寶寶洗澡，可以節省晚上時間，讓孩子睡覺時間提前，對培養寶寶早睡早起的好習慣很有幫助。如果寶寶食欲不好，可以試試飯前洗澡哦。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-15 14403次

• 黑芝麻什么時候吃對頭發最好
  并沒有黑芝麻什么時候吃對頭發最好的說法。黑芝麻在任何時候吃對頭發都有一定的好處。黑芝麻是胡麻科胡麻屬植物芝麻的黑色種子，其中含有大量的脂肪和蛋白質，也含有維生素A、維生素E、卵磷脂、糖類、鈣、鐵、鉻等營養成分，適當的吃有利于補充身體所需的營養，而且對于健胃、保肝、促進紅細胞生長以及烏發等也有一定的功
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-02-15 0次

• 黑芝麻什么時候吃對頭發最好
  并沒有黑芝麻什么時候吃對頭發最好這種說法，黑芝麻在任何時候吃都對頭發都有一定的好處，但應注意適量。黑芝麻中含有豐富的蛋白質、維生素E、卵磷脂以及鈣、鐵等礦物質成分，黑芝麻中的黑色素，有助于輔助促進頭發生長，使頭發更加烏黑亮麗。黑芝麻可以與核桃、黑豆等富含營養的食物一起搭配食用，可以進一步增強頭發的健
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-10-14 0次