1.避免過勞、矯正不良體位。
2.適當功能鍛煉：加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作。
3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
4.藥物治療：主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮痛藥。
5.封閉療法：有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。
對于腰肌勞損平時也要多加的注意補充營養物質如維生素、蛋白質等。
腰機勞損怎么治療
楊宇主治醫師
錦州醫科大學附屬第一醫院 骨科
2018-12-01 1536次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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腰肌勞損怎么治療？腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 3285次
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腰1椎體骨折怎么治療腰1椎體位于胸腰段，也是屬于腰椎的上段，我們叫做上腰椎，這個地方受的應力比較大，腰1椎體骨折是比較容易出現骨折的常見部位。因為在這個地方，胸椎正好從后凸轉到腰椎的前凸，這是移行部位。所以在這兩個交界的地方，像胸12、腰1這兩個椎體，都是比較容易出現骨折的。骨折是看骨折的嚴重程度，是看骨折的患者的年齡，骨折程度不嚴重，又是年輕人，比如骨折可能沒有太多的移位，或者高度的改變。這種情況下，我們可能還是選擇保守治療，讓患者臥床休息，比如兩個月以后，再帶支具下地活動。但像年輕人，出現這種爆裂骨折比較嚴重，甚至出現壓迫神經的癥狀，那應該及早做手術，我們可以通過手術的方法，來恢復腰椎脊柱的連續性和它的力線，同時對神經進行減壓的作用。如果是老年人出現腰1壓縮骨折，或者腰椎的骨折，一般來說我們現在的觀點是認為，如果能手術盡早手術，特別是年紀比較大的。但是身體，一般情況還可以的這些患者，因為現在通過微創手術，可以避免患者長期的臥床，這樣帶來的其他的心肺功能，或其他的并發癥。如果是患者拒絕手術，或者患者身體太差不能手術，也是可以保守治療，先建議臥床休息，再帶支具下地活動。所以治療有多種多樣，關鍵是看患者的一般情況，和骨折的類型和嚴重程度。
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申劍
副主任醫師北京醫院
2019-10-10 9635次
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怎么治療腰勞損一、避免過度勞累，矯正不良體位。二、適當地進行功能鍛煉，加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，比如說采取俯臥位，然后用力抬胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，頭部用力向后頂床，做抬起肩部的動作。三、可以做一些理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。四、藥物治療，主要為消炎止痛藥，注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥。局部外用激素藥力鎮痛藥物。五、可以采用封閉療法，有固定壓痛點時，可用0.5%到1%的普魯卡因，醋酸強的松龍或者是醋酸氫化可地松做痛點封閉效果比較好。六、物理治療，在醫生的指導下選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在著很多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒經活絡的作用。七、手術治療，對于各種非手術治療無效的病例，可實施手術治療。語音時長 1:49”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 4489次
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怎么治療腰肌有勞損如果病人有腰肌勞損的情況，平時可以行腰部的熱敷來解除肌肉的痙攣，以及緩解腰部疼痛的癥狀，有時間可以行腰部的針灸理療，推拿的治療，對于腰部肌肉勞損癥狀的恢復，也有很好的幫助作用，并且在腰部肌肉勞損疼痛期間可以口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解癥狀。并且在腰肌勞損癥狀發生以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部過度受力的活動，并且也要避免腰部的外傷，以免導致腰肌勞損癥狀的加重，并且在腰肌勞損癥狀緩解以后，平時可以適當的加強腰背部肌肉力量的鍛煉，來防止腰肌勞損癥狀的復發。語音時長 01:15”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-27 1404次
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腰機勞損怎么治療腰肌勞損癥狀重的病人要有一些藥物的介入，癥狀重的病人，用一些消炎鎮痛的藥物，比如扶他林、芬必得這一類的西藥的消炎鎮痛藥的介入。中藥的介入可以用補肝腎、強筋骨、祛風寒這一類的藥物，比如健步虎潛丸，或者獨活寄生湯。外用藥物可以用狗皮膏或者門診常用的活血止痛膏這一類的藥物，主要的作用是理氣活血，祛風散寒，止痛。
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-17 1002次
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怎么治療腰勞損病情分析：腰肌勞損的患者首先一定要進行腰部的制動休息，避免在過多的進行腰部的活動或干重體力活，同時久坐久站也應避免。其次，可以輔助一些物理治療，像體外沖擊波治療，微波治療以及局部熱敷等來促進損傷的修復。最后，可以服用非甾體類抗炎藥來緩解疼痛。意見建議：腰肌勞損的患者在治療得到好轉之后，建議平時在彎腰干活時一定要注意，可以佩戴腰圍來保護腰部，否則很有可能會使腰肌勞損反復發作。同時應加強營養，保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2021-03-06 603次
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左腰腰肌勞損怎么治療通過針灸、按摩以及牽引的方式進行調理，同時配合口服中藥以及中藥熱敷的方法進行治療，對于左腰肌勞損有一定的治療作用。腰肌勞損往往與長期從事一些重體力的勞動、過于勞累有直接的關系，有的患者還會因為外傷引起，治療期間，患者還應臥床休息，注意腰部保
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-22 0次
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腰肌勞損怎么治療腰肌勞損可以通過一般治療、物理治療、口服藥物、注射藥物、中醫治療等方法來改善，癥狀明顯者建議盡快就醫。1、一般治療：對于腰肌勞損的患者，在平時要糾正不良生活習慣，比如避免長時間的久坐久站，搬運重物時要掌握正確姿勢。2、物理治療：在條件允許的情況下，可以使用紅外線熱療器進行熱療，有助于促進腰部血液循環
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-21 0次
