猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

發燒可以運動嗎

00:00
1:31

醫生主講實錄

發燒的時候體內有炎癥的存在,人體的抵抗力比平時的時候要差,建議發燒的時候不要運動。因為運動本身會消耗人體的能量和營養物質,再次削弱人體的抵抗力,而且跑步時身體出汗,雖然會降低體溫帶走很多的熱量,但是在跑步的過程中全身的毛細血管擴張,毛孔擴張,出汗之后很容易受涼,這樣會加重感冒的癥狀,甚至導致身體虛脫。所以在發熱的時候不要運動。

應該臥床休息,多喝一些溫開水或者是溫熱的果汁,既可以排汗、排尿、排出病原體,又可以退熱。然后還需要注意避免過于激烈的運動,可以進行慢走,一些緩慢的運動。平時要注意飲食,要以清淡溫熱易消化的食物為主,不吃辛辣、火鍋、冰凍的冰激凌、還有就是冰鎮的啤酒、燒烤等刺激性的食物。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 车险| 迁西县| 胶南市| 阳江市| 苗栗县| 蒙城县| 容城县| 兰考县| 莎车县| 舟山市| 扶绥县| 普陀区| 德钦县| 乌拉特前旗| 尉氏县| 永兴县| 卢龙县| 古交市| 汉川市| 精河县| 洮南市| 曲阜市| 犍为县| 酉阳| 霸州市| 保靖县| 邹城市| 黎平县| 盖州市| 右玉县| 连南| 英超| 桂林市| 蒲江县| 行唐县| 耒阳市| 邵东县| 皋兰县| 伊金霍洛旗| 肃北| 英超|