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準備懷孕吃什么食物好

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醫生主講實錄

準備懷孕盡量均衡營養,不要吃的過于油膩,不要吃的過于咸,保持平穩的血壓和血糖,如果本身血糖、血壓就高,要嚴格監測,必要時給予用藥物控制,不要吃的過于辛辣、油膩、刺激,這樣對身體都不好,盡量吃自己家做的食物,注意休息,注意保暖,避免熬夜,避免著急上火,均衡營養。

懷孕的前三個月應該口服葉酸,每天口服葉酸量是0.4毫克,應該忌煙忌酒,如果既往有過流產病史,這次應該做夫妻雙方染色體檢查之后再積極的備孕,找出上次流產的原因,給予對癥的治療,避免再次出現流產的情況。

如果以前有過其他方面的合并癥,應該及時去相應的科室,控制好病情后再積極的備孕,平時應該積極的治療陰道炎,避免因為陰道炎癥較重,孕期出現感染。

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