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胃不舒服惡心想吐怎么辦

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醫生主講實錄

可以吃點健胃消食的食物,如山楂片、雞內金等,嚴重的可以口服胃動力藥和促消化的藥物,如嗎丁啉酵母片等。

胃不舒服,惡心想吐,可能是由于胃腸功能紊亂,出現了消化不良。因此,平時飲食要注意飲食規律,不要暴飲暴食,消化不良時可以少吃多餐,多吃易消化的流質飲食,如清淡的面條,稀飯等。

盡量少吃容易引起腹脹不易消化的食物,如糯米、板栗、紅薯等。多吃新鮮的蔬菜水果,可以補充多種維生素,少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,飯后適當活動,睡前不要進食,保證充足的睡眠,適當運動。

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