猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

高血壓要吃什么蔬菜

00:00
1:44

醫生主講實錄

對于高血壓患者可以多吃以下的蔬菜:

第一,大蒜,大蒜中含有大蒜辣素,可以軟化血管,對于血壓的控制心腦血管疾病的預防都有非常好的效果。

第二,茄子,茄子中含有豐富的鉀,對于血壓的控制,動脈粥樣硬化的預防都有非常好的效果。

第三,洋蔥,洋蔥中含有豐富的前列腺素a1,而前列腺素a1可以直接作用到血管上,使血管舒張,減少外周血管和心臟血管的阻力,對于兒茶酚胺等升壓的物質,還有拮抗作用,可以降低血壓。

第四,蘑菇,蘑菇里面含有豐富的蛋白質,鈣,磷,鐵等營養成分,可以控制高血壓,高血脂,有助于血壓的控制。

第五,香菇,香菇含有豐富的不飽和脂肪酸,可以降低血壓降低血脂,對于高血壓的患者來說非常適用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 南部县| 龙川县| 长子县| 扶绥县| 泾阳县| 安西县| 漳平市| 班玛县| 廉江市| 博兴县| 津南区| 双江| 眉山市| 马山县| 沙河市| 徐闻县| 西华县| 乌兰浩特市| 大丰市| 平顶山市| 泽普县| 体育| 柞水县| 台北县| 阜新| 阿瓦提县| 西宁市| 河东区| 镶黄旗| 江华| 宁海县| 苏州市| 大城县| 洪泽县| 含山县| 南澳县| 丘北县| 博野县| 桓台县| 沽源县| 叙永县|