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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數是與過度的勞累，或是與小腿肚發育異常有關系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內側頭、外側頭構成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進化過程中，這一組肌肉并非進化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強度、運動強度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現小腿肚子酸脹疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-28 20355次

• 腿肚子大怎么瘦

  瘦腿肚子比較有效、簡單的方式就是注射肉毒素。需要將肉毒素均勻注射在兩個小腿外層的肌肉上，因為小腿的后面的肌肉分兩層，打肉毒素就是將小腿后方外層的肌肉與神經間的神經沖動完全阻斷，讓肌肉萎縮，達到瘦小腿的目的。因為打針的時候會有針眼，所以治療后12個小時內打針的部位盡量不要沾水，避免針眼部位感染。在打完針3-5天之內盡量少做熱敷或者按摩。腿肚子大也可以通過注射溶脂針治療，注射溶脂針能夠起到局部減肥的作用，在很短的時間內就能夠使腿變細。除此之外，還要注意飲食的控制，少吃油膩食物，增加有氧運動，慢跑、游泳等。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-27 3115次

• 腿肚子酸脹是怎么回事
  如果病人出現了小腿后側肌肉酸脹的情況：一是考慮肌肉的勞損，與長時間站立蹲起，跑跳活動以及登山的活動，從而導致小腿后側的肌肉出現反復的牽拉，就會引起肌肉的水腫，并且引起肌肉的僵硬，松弛度減弱，就會在站立時或者休息時有明顯的小腿后側肌肉酸脹的情況。二是見于受涼，受涼或者是長時間處于潮濕的環境也容易導致肌肉出現痙攣和僵硬的情況，也會導致小腿后側肌肉酸脹疼痛不適。三是考慮有靜脈曲張的病人，靜脈曲張以后很容易導致小腿部位的肌肉瘀血，水腫，也會導致有明顯小腿肚酸脹情況的發生。
  語音時長 1:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-09 40590次

• 小腿肚子酸脹
  走路少，運動少，小腿部位得不到有效的鍛煉，如果日常生活中突然進行了一些高強度的體育鍛煉，就會導致小腿部位一時不能適應，或者是由于高強度的體育運動導致小腿部位乳酸大量的堆積，而引發小腿部位酸脹的情況發生。小腿部位發生酸脹的情況，還不能排除由于日常生活中長時間的站立，或者是長時間的久坐，長時間的保持一個姿勢不動，下肢的血液循環不暢而誘發出現酸脹的情況發生。出現小腿肚子酸脹的情況以后，首先建議嚴格的臥床休息，先停止一切活動，然后局部給予適當的按摩，局部給予適當的熱敷來進行緩解，效果都是不錯的。
  語音時長 01:20”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-27 6621次

• 腿肚子酸脹是怎么按摩
  腿肚子出現了酸脹，這種情況下還是要積極的注意休息，可以適當的進行推拿、按摩，可以使用活血的中藥熱敷燙洗之后進行，使用手掌的魚際肌以及手指的指肚進行推拿、按摩，循序漸進，避免過度，否則有可能會導致局部軟組織的損傷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-20 2202次

• 小腿肚子酸脹如何按摩
  小腿肚子酸脹，可以做踢腿運動來進行按摩。也可以在站立時有所側重，讓雙腿輪流休息，踮起腳來讓腳后跟一起一落，這樣能使小腿肌肉強烈收縮，減少靜脈血液聚集，平時休息時注意保持正確的姿勢，少翹二郎腿，以防影響上肢靜脈回流。同時注意每日用溫水泡腳，避免久坐等。
  谷星 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-13 3104次

• 腿肚子酸脹疼是怎么回事
  腿肚子酸脹疼是許多人常遇到的問題，其背后可能隱藏著多種原因。常見的包括乳酸堆積、肌肉勞損、下肢靜脈曲張等。了解這些原因，有助于我們更好地預防和應對這一不適。1、乳酸堆積是運動后腿肚子酸脹的常見原因。當進行大量或劇烈運動時，腿部肌肉會產生大量
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-28 0次

• 小腿肚子酸脹無力
  小腿肚子酸脹無力可能是乳酸堆積引起，也可能是下肢靜脈曲張等，可以通過使用物理方式緩解、藥物治療、手術治療。1、乳酸堆積：如果進行了長期慢性的負重活動可能就會導致局部肌肉勞損產生乳酸堆積，因此可能就會出現小腿肚子酸脹無力的現象，這種情況一般屬于正常的生理性，可以通過使用熱敷的方式進行緩解。2、下肢靜脈
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-08 1125次