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醫(yī)生主講實錄

對于腰椎間盤突出的患者是可以游泳的。因為在游泳的過程中,腰部的椎體是不受力的,所以說不會導(dǎo)致椎體間的椎間盤受到反復(fù)的擠壓和摩擦,不會引起椎間盤內(nèi)部的壓力增高,引起椎間盤突出的加重情況。并且,游泳還能夠加強腰部的肌肉力量,從而減輕腰部椎體的受力,從而也會減輕椎間盤內(nèi)部的壓力,對于椎間盤突出的恢復(fù)也有很好的幫助作用,所以說腰椎間盤突出的患者,可以適當(dāng)?shù)男杏斡镜倪\動。

一是減輕椎間盤受壓,再就是加強腰背部的肌肉力量,從而緩解腰部椎體的受力和減輕椎間盤受壓的情況,從而有利于腰椎間盤突出的恢復(fù)。

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