在臨床上引起便秘的不良生活習慣包括以下三個方面：
一、食量過少，食物精細，食物熱量過高，進食的蔬菜水果較少，飲水量少，都可以對腸道刺激不足。
二、運動少，久坐，臥床等可以使腸動力減弱。
三、不良的排便習慣。
引起便秘的社會心理因素主要包括以下兩個方面：
一、人際關系緊張，家庭不和睦，心情長期處于壓抑狀態可以使自主神經功能紊亂引起腸蠕動抑制和亢進。
二、生活規律改變，如外出旅游，住院，突發事件影響等都可以導致排便規律的改變。
引起便秘的不良生活習慣以及社會心理因素有哪些？
徐亞光主治醫師
聊城市第二人民醫院 腎病內科
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