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• 孕期肚子脹氣如何緩解

  懷孕以后很多孕婦，都會出現(xiàn)腹脹這種感覺，腹脹的原因是因?yàn)閼言幸院蠹に氐挠绊?。所以腸道蠕動減慢，就出現(xiàn)脹氣，這種情況。那么這種脹氣如何來解決：第一，就是在懷孕期間在飲食方面要少量多餐、均衡飲食，每次吃得不要太多可以多來幾次，減少腹脹的這種情況。第二，孕期不要老是坐著不動，應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動一下促進(jìn)腸蠕動，也可以幫助排氣，減少便秘等等這樣的情況。所以大家要控制飲食、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動。第三，在吃飯的時(shí)候，也應(yīng)該注意多吃富含膳食纖維的食物，少吃含氣的、產(chǎn)氣的，比如豆類這類的食物，都可以減少腹脹的情況。

  

  01:20
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 20689次

• 著涼寶寶肚子脹氣如何排氣

  孩子成長過程中，很容易積食或者受涼，今天就給大家普及一下寶寶受涼如何護(hù)理？第一，熱敷受涼對癥治療肯定是要保暖，家長可以用熱毛巾或者熱水袋給寶寶熱敷腹部，如果用熱水袋，溫度不要超過38℃，還要用熱毛巾包裹，防止?fàn)C傷寶寶。第二，健脾家長可以外用丁桂兒臍貼貼肚臍，它是一種中藥貼劑，通過外敷臍療，對于小兒腹脹有不錯的效果，而且該藥物使用方便，孩子接受度高，也可以根據(jù)情況聯(lián)合益生菌等藥物治療。第三，摩腹家長可以在寶寶肚臍周圍進(jìn)行順時(shí)針按摩，幫助排氣按摩腹部時(shí)力度要輕，可以促進(jìn)排便，緩解腹脹第四，就醫(yī)如果以上都做到了，癥狀還是沒有明顯好轉(zhuǎn)，應(yīng)該帶寶寶去醫(yī)院兒科就診，查明原因，對癥治療想要了解更多的用藥知識請收藏并關(guān)注，如需用藥，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  寧慧娟 副主任醫(yī)師首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院

  2021-07-13 29696次

• 如何避免脹氣
  一、脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習(xí)慣，有些人使用某種食物特別容易產(chǎn)氣或者是脹氣，就必須根據(jù)經(jīng)驗(yàn)避開某些特定的食物。二、吃東西時(shí)細(xì)嚼慢咽，而且不要一次性的吃太多太撐。三、平時(shí)避免喝碳酸飲料，嚼口香糖并且最好不要用吸管喝飲料，因?yàn)檫@些都會無形中增加氣體的攝入。四、少吃還有糖果或者是山梨醇的食物或甜點(diǎn)，因?yàn)檫@也是產(chǎn)氣的元兇。五、豆類食品一定要煮到熟爛才吃，因?yàn)樗驳亩忌岵坏缓孟€容易造成脹氣。六、飯后不要一直穩(wěn)坐在沙發(fā)上，可以起身走一走洗個碗或者是散步，溫和輕緩的運(yùn)動都有助于消化。
  語音時(shí)長 1:03”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-08 2390次

• 如何緩解胃脹氣
  胃脹氣原因有很多如精神壓力，消化不良等，主要是胃動力不足。臨床癥狀與危害，一般是飯后飽脹噯氣坐臥不安，茶飯不思，胃脹的反復(fù)性和長期性可以導(dǎo)致胃炎，消化道潰瘍，常用醫(yī)藥胃康愈治療，主要加強(qiáng)胃動力。平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要清淡飲食，避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，注意多喝一些溫開水，吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，避免吃得過快過節(jié)平時(shí)也要保持心情舒暢。
  語音時(shí)長 1:14”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-10 14540次

• 如何消眼袋
  祛眼袋一般有激光治療法、手術(shù)內(nèi)切法和外切法。如果眼袋只是單純比較膨出，但是沒有較多的松弛皮膚，一般可以通過激光溶解脂肪細(xì)胞，或者通過在結(jié)膜處做切口，去除多余的脂肪，改善眼袋，如果皮膚比較松弛的情況下，可以通過手術(shù)切除在眼袋下方皮膚做切口，去除多余的松弛皮膚和脂肪等等。日?？梢耘浜涎鬯喟茨ρ鄄恐車?，促進(jìn)眼周循環(huán)。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 如何消眼袋
  可以通過眼袋外切手術(shù)的方式消除眼袋。眼袋有可能是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)榻?jīng)常熬夜、睡眠不足引起的，還有可能是因?yàn)槠は履z原蛋白流失過多導(dǎo)致的，可以通過眼袋外切手術(shù)將松弛下垂的皮膚和組織進(jìn)行切除。做完眼袋切除手術(shù)之后一定要做好局部的護(hù)理工作，避免傷口部位出現(xiàn)增生。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 如何消痘印
  痘印是痤瘡消退后留下的痕跡，影響皮膚美觀，要有效消除痘印，需結(jié)合多種方法進(jìn)行綜合治療。以下列舉幾種科學(xué)的方法來幫助淡化甚至消除痘印。1、藥物治療外用藥物如維A酸乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等，能夠促進(jìn)表皮細(xì)胞更新，幫助淡化痘印。此外，過氧化苯甲酰凝膠
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 如何消痘印
  臨床一般包括四種痘印的情況：1、黑色的痘印，痘痘在消除后，局部皮膚留下一些黑色的一些沉淀，隨著時(shí)間這些黑色的沉淀都會排出表皮，顏色會逐漸的恢復(fù)正常，一般需要半年左右的時(shí)間，可以不用干預(yù)。2、對于紅色痘印，是由于局部血管擴(kuò)張?jiān)斐傻?，也是需要半年左右的時(shí)間可以自行修復(fù)，當(dāng)然采用多次的脈沖激光治療也能幫助
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-17 276次