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孕婦高血壓吃什么水果

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醫生主講實錄

孕婦高血壓平時的飲食當中,可以多吃一些具有降低血壓,穩定血壓的水果,這方面的水果一般還是比較多的,比如香蕉、獼猴桃、梨子等等。如果出現妊娠高血壓,要及時的監測血壓,平時還應該適當的運動,加強護理。

首先,孕婦在平常的飲食中要減少鈉鹽,減少烹調用鹽以及含鹽高的一些調料,少食各種咸菜以及腌制品,減少膳食的脂肪,補充適量的蛋白質,補充鉀和鈣。

鉀在體內能夠緩沖納的食物有:黃豆,番茄,西葫蘆,芹菜,水果方面有橘子,蘋果,香蕉,獼猴桃,菠蘿,西瓜等。

定期監測血壓,降血壓可以多吃一些芹菜,芹菜可以降低血壓。血壓升高可以吃梨,蘋果,西瓜等水果,如果血壓高于正常很多建議服用降壓藥物來進行治療。

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