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妙手醫生精選

貧血應該多吃什么

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醫生主講實錄

貧血的患者應該適當的多吃一些動物的血液制品和肉制品,比如豬血,鴨血,牛肉和豬肝。因為這些動物的血液制品和肉類制品當中富含鐵元素,能夠補充骨髓造血必備的鐵離子,促進骨髓的造血功能,從而改善患者的貧血癥狀。

同時,貧血的患者還應該適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果,香蕉,菠蘿和桃子,因為這些新鮮的蔬菜和水果當中富含有葉酸和維生素B12。而葉酸以及維生素B12也是骨髓造血所必備的原材料,進而可以促進骨髓的造血功能,改善患者的貧血癥狀。

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