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如何治落枕

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醫生主講實錄

落枕的這種情況是日常生活中非常常見的一種現象,出現這種情況,一般多會導致晨起后出現頸部疼痛或者頸部不敢旋轉,活動受到限制等一些癥狀的發生,出現這種疾病一般都是由于夜晚睡眠的姿勢不正確,這樣就會導致頸肩部的肌肉緊張,局部的韌帶受到長時間的牽拉,從而就會引起出現痙攣或者是勞損以及一些無菌性的炎癥反應,進而就會導致落枕的這種情況發生。

出現落枕的情況,最好是在48小時以內進行冷敷,因為落枕都屬于急性損傷,這樣冷敷可以幫助減輕疼痛,冷敷的方式就是每次冷敷15到20分鐘,每天冷敷兩次,嚴重者每小時冷敷一次,出現落枕的情況,除了冷敷以外,也可以配合著局部進行理療,或者是超短波熱敷,紅外線治療等一些措施來進行緩解落枕的這種疾病。

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