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高血壓患者宜吃哪些水果

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醫生主講實錄

高血壓作為一種比較普遍的疾病,除了配合口服藥物治療外,其實也可以通過一些飲食來進行調整,吃水果可以很好的調節血壓。

一般讓患者多吃一些獼猴桃、橙子,因為這一類的水果可以降低血壓,降低膽固醇,特別是橙子含有維生素c,有利于血管擴張,還有一些水果像蘋果、甜瓜,山楂,這些水果主要在防止血液中的膽固醇增加,減少血小板含糖量有一定的作用,特別是山楂,還能夠起到擴張冠狀動脈,舒張血管,改善動脈硬化的作用。

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