失眠是指由于入睡或者是睡眠維持困難，而使睡眠的質量和數量達不到正常的生理需求，影響到白天社會功能的一種臨床癥狀。
失眠的治療，首先要明確失眠的病因，常見的病因包括應激性失眠、藥物引起的失眠、心理性失眠，還有一些精神疾病引起的失眠，要針對病因進行治療，消除病因。
同時可以采用心理治療，包括放松訓練、行為控制訓練、自由想象訓練等，以建立規律的睡眠節律，如果經過上述的處理，患者仍有失眠，建議藥物治療。
失眠治療方法是什么呢？
邊俊莉主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 神經內科
2019-09-16 1278次
為你推薦
-
治療失眠的最好方法是什么其實我們沒有一個固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調整他情緒，調整他精神狀態，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個病人，由于生活極度的不規律，經常是倒夜班或經常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調整自己的生活規律，改善自己的睡眠習慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對于失眠治療的最好的方法，要根據每個人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調整來實現，有些病人出現了睡眠障礙，可能還是要靠專業醫生來幫助解決。
01:44
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-19 41914次
-
治療失眠的最好方法治療失眠最好的方法，也是經常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認知行為療法，這個療法是要強調，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發現這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫藥的一些技術，這些中藥技術包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。
02:22
王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 115889次
-
長期失眠的治療方法是什么呢？如果患者有長期的失眠，一定要進行治療，因為睡眠對人體非常重要，長期失眠容易誘發各種器質性病變，比如導致心臟疾病，導致一些心理方面的障礙等。長期失眠建議是如下的治療方法：第一，要進行心理的干預，讓患者消除對失眠的恐懼心理，平時保持一種比較放松愉快的心態，對于失眠治療是非常的重要的。第二，患者養成非常好的睡眠習慣也很重要，在晚上不要從事劇烈運動，不要看手機，看電視，有了睡意之后再去臥室，早上一定要按時起床，千萬不要出現節律的紊亂。第三，對于入睡困難可以服用一些新型的非苯二氮卓類的藥物，如果患者失眠伴焦慮，可以應用苯二氮卓類的藥物治療。藥物的應用要聽從醫生的建議。語音時長 01:17”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2019-11-13 2019次
-
失眠治療方法是什么？失眠是神經內科常見的病癥，臨床并發癥較多，根據中醫辨證理論，可以將此病歸為心腎不交，陰陽不和等方面。需要通過飲食和中藥治療，針灸治療結合的方式進行治療。在中醫辨證法中，首先要指導患者食用滋陰清熱，滋養肝腎，補益心脾和益氣養血的溫性食物，對心肝腎進行陰陽調和。之后，對患者進行兩個療程的中藥足浴治療。肉桂，黃連具有陰陽調和，交通心腎功效。合歡皮，茯神，具有安神解郁的功效。丹參，香附子具有疏肝理氣，活絡活血功效。山棗仁，夜交藤具有安神養血的功效。通過足浴方式進行神經內科失眠治療，可促進氣血運行與加速藥物吸收，從而改善臨床癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:30”
高勇
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-09-25 1362次
-
胃炎治療方法是什么呢？病情分析：不同的胃炎臨床表現也會有所不同，常表現為上腹痛、腹脹、噯氣、反復出血、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。胃酸增高時可用質子泵抑制劑如蘭索拉唑、奧美拉唑等 ，癥狀輕者可用雷尼替丁、氫氧化鋁等，胃酸缺乏者可用胃蛋白酶合劑。意見建議：胃炎患者除了通過藥物積極治療以外，平時要注意休息，少吃辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，注意腹部保暖。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-12-17 1002次
-
失眠頭痛治療方法是什么如一些因為精神和情緒原因而導致失眠頭痛的患者，可以嘗試心理治療，減少不必要的睡前焦慮或者是自身的壓力，進行放松的睡前指導，加快入睡的速度。 也可以吃一些有助睡眠的食物像牛奶，會使人感到全身放松舒適，因為牛奶中含有催眠物質。
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 1302次
-
長期失眠的治療方法是什么呢？如果患者有長期的失眠，一定要進行治療，因為睡眠對人體非常重要，長期失眠容易誘發各種器質性病變，比如導致心臟疾病，導致一些心理方面的障礙等。長期失眠建議是如下的治療方法：第一，要進行心理的干預，讓患者消除對失眠的恐懼心理，平時保持一種比較放松愉快的心態，對于失眠治療是非常的重要的。第二，患者養成非常好
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 191次
-
胃炎治療方法是什么呢？胃炎的治療首先要針對病因進行治療，如果患者是由于幽門螺桿菌感染引起來，這時就必須要根除幽門螺旋桿菌，常用的方法三聯療法，或者是四聯療法，患者可以口服奧美拉唑、阿莫西林和克拉霉素、甲硝唑，再配合膠體果膠鉍，治療效果是很好的。如果患者幽門螺旋桿菌陰性，就必須要口服奧美拉唑和膠體果膠鉍治療，也可以服用阿托
吳淑蘭
主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-12-10 930次
