如果病人出現了髕骨骨折的情況，在三個月時康復訓練的方法主要是行膝關節屈伸功能鍛煉和下肢肌肉力量鍛煉，比如說可以行半蹲起直至深蹲起活動，以及患側肢體綁沙袋走路活動。
在臥床休息時可以屈膝屈髖雙手抱小腿后拉鍛煉，以及小腿部位綁沙袋行直腿抬高鍛煉，以鍛煉膝關節屈伸功能和下肢肌肉力量，以恢復下肢部位正常的屈伸受力活動。
但是在康復鍛煉的過程中一定要避免粗暴的鍛煉，以免導致膝關節周圍的韌帶、關節囊出現牽拉損傷，后期就會影響膝關節部位功能。
髕骨骨折3個月如何康復訓練
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-01-01 5777次
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髕骨骨折康復訓練髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。
01:38
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 46395次
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 69146次
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王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-18 5028次
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程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-13 4954次
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張維嘉
副主任醫師哈爾濱市第一醫院
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朱峰
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劉鳳岐
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2022-05-17 3170次
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陳堅
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