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打籃球可治療脂肪肝么

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醫生主講實錄

打籃球對脂肪肝有一定的好處,可以消耗身體的熱量,可以消耗身體儲存的脂肪,對脂肪肝病情的恢復有促進作用。但是一定要知道,脂肪肝的治療并不是單純的進行體育鍛煉,而是需要同時進行飲食的控制和調整,一般需要控制每天飲食總量,包括飯量、菜量和所有含有熱量的食物的總量。

調整飲食結構主要是注意避免吃動物的內臟、動物的油脂和高熱量的食物,避免喝酒,在這個基礎上參加體育鍛煉,才可以取得更好的治療效果。可以選擇的體育鍛煉,最好是進行有氧運動,比如跑步、騎車、游泳、打球等等。

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