糖尿病患者對于水果最大的障礙就是水果本身所含的大量容易吸收的糖分可以快速引起血糖波動，但是水果中所含的維生素，果膠以及纖維素又是很有利于健康的，也是生活很好的調劑品，所以糖尿病人可以根據血糖控制的情況少量進食水果。
建議選擇對血糖影響比較小的水果，比如說櫻桃，草莓，柚子，蘋果，梨，西瓜等水分較大而糖分較少的水果。對于血糖控制好的糖尿病患者每天可以吃100-200克水果，分次食用，食用的時間最好在兩餐之間或者運動之后比較好。
還有如果血糖控制不好的情況下，這個時候是不建議吃水果的。
糖尿病可以吃的水果嗎
王芳主治醫師
寶雞市中心醫院 中醫科
2019-10-11 2539次
為你推薦
-
糖尿病不宜吃的水果糖尿病患者主要是因為血糖增高，導致尿糖也增高，這樣的患者我們就應該嚴格地控制血糖。最常見的就從飲食上注意，從飲食上做起。患者根據體重、年齡要控制飲食，尤其控制主食。包括引起血糖高的食物，都應該控制。最常見的含糖量高的水果，像香蕉、蘋果、橘子，蘋果、梨這些都應該少吃。尤其夏天的時候，水果下的比較多，像那種棗，還有這種西瓜之類的食物，都應該少吃。這樣這些糖量高的食物，水果都應該盡量控制少吃。
01:12
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 35481次
-
糖尿病可以吃龜苓膏嗎”正版”的龜苓膏，糖尿病人是可以吃的，因為沒有添加糖類、蜂蜜等，但是目前市場上很多商家生產的龜苓膏成品是添加了大量糖劑的，肯定是不適合糖尿病人吃的。龜苓膏具有清熱去濕及解毒作用，能清除體內的濕毒，對敏感濕疹、暗瘡、生癬等均有幫助。若糖尿病人想吃龜苓膏，就不要加蜂蜜等甜食了，加一些水果、酸奶等還是可以的，味道也可以接受。我們說糖尿病患者的日常飲食應該全面合理，不能服用含有直接葡萄糖的食物，至于有些甜味的食物如水果，是可以適量食用的。
01:31
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-20 8616次
-
糖尿病可以吃的水果主要分為以下幾種情況：第一，在病情不穩定，血糖還未控制時，暫時是不宜吃水果的。第二，必要時選吃含糖量低于3%的黃瓜、西紅柿來代替其他的水果。第三，當血糖控制比較理想、穩定的范圍內，有空腹血糖低于7毫摩爾每升，餐后2小時血糖低于10毫摩爾每升時，可以選用含糖量在4%到8%的水果。另外也可以少量吃含糖量在16%到28%的水果，比如龍眼、海棠、香蕉、鮮山楂、鮮棗。如果進食水果，記得從總的飲食中扣除相當熱量的主食。盡量少飲用果汁，因為喝果汁可能一次性吸入大量的果糖和熱量。干果少吃也為好，因為干果體積比鮮果小，但是糖分相對較高。按照含糖指數的高低來分，含糖量為4%到8%的水果有櫻桃、鮮楊梅、檸檬、楊桃、木瓜、草莓、哈密瓜、芒果、西瓜，含糖量為8.5%到15%的水果有李子、柚子、橙、桃、橄欖、橘子、梨、蘋果、鮮葡萄、石榴、獼猴桃、菠蘿等。語音時長 1:52”
陳燕
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-10-16 7001次
-
糖尿病水果可以吃嗎糖尿病患者對于水果最大的障礙就是其本身含有大量的可以吸收的糖分，可以快速的引起血糖的波動，但是糖尿病所含的這些維生素、果膠以及纖維素，對身體是有利的，所以說糖尿病患者，如果一點水果都不吃的話，生活質量肯定比較差。糖尿病患者怎么樣吃水果，應該根據血糖的情況，少量的進食水果，建議選擇對血糖影響不那么大的水果，比如櫻桃、草莓、柚子、蘋果、梨等，對于血糖控制好的糖尿病患者，每天可以吃100-200克的水果，分次食用。食用時間在兩餐之間或者運動后比較好，再一個像一些榴蓮、棗、柿子等等這些含糖量比較高的，都不建議吃，血糖如果暫時控制的不太好的時候，也是不建議吃的。語音時長 01:17”
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
2019-10-09 1897次
-
糖尿病水果可以吃嗎病情分析：糖尿病水果是可以吃的，建議在血糖控制平穩后，兩餐之間少量的吃一些升糖指數較少的水果，這樣對血糖的波動不是很大。像蘋果，梨，柚子，獼猴桃，草莓，李子等都可以適當的吃一些。意見建議：含糖量較低的水果，一般含糖量在10%左右，含糖量較高的水果，一般含糖量在20%左右。像黃瓜，西紅柿，胡蘿卜這些食物，生糖指數低，對血糖波動沒有影響，可以放心使用。
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-06-09 1201次
-
糖尿病可以吃哪種水果糖尿病患者可以吃一些低糖水果或者是升糖指數比較低的水果，例如獼猴桃，橙子，柚子，櫻桃等水果。但是糖尿病患者需要在血糖控制比較良好的情況下吃水果，并且吃水果的量要控制好，不宜一次性吃得過多。并且建議在兩餐之間吃水果。
馮明
副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院
2019-01-07 2902次
-
妊娠糖尿病可以吃的水果建議選擇含糖量比較低的水果，比如黃瓜、西紅柿、獼猴桃、柚子、菠蘿等，這些水果糖分不是很高，對血糖的影響比較小。像甘蔗、香蕉、榴蓮、荔枝、蘋果、梨等水果，含糖量比較高，不建議吃。妊娠期糖尿病的孕婦要密切監測血糖情況，將血糖控制良好可以減少對孕婦及胎兒的危害。多數妊娠期糖尿病患者經合理的飲食控制和適當的
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 400次
-
糖尿病可以吃的水果有哪些糖尿病患者可以吃的水果一般有青蘋果、圣女果、蘋果、橙子、獼猴桃等水果，如果患者出現異常癥狀，應及時就醫。1、青蘋果：青蘋果中的糖分比較低，糖尿病患者適當的吃青蘋果不會使血糖水平升高，還能夠為身體補充多種營養成分，有利于身體健康。2、圣女果：圣女果中的熱量非常低，其中含有豐富的維生素和礦物質，糖尿病患
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-23 0次
