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腰背肌勞損怎么辦

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醫生主講實錄

腰肌勞損可以說是臨床上比較常見的一種疾病,是腰痛的常見原因之一。發生腰肌勞損以后,患者可以用以下的方法來進行治療。

第一,患者注意不要勞累過度,而且無論是工作的時候,或者是坐著的時候,站著的時候,都要保持正確的姿勢。還要進行一些功能的鍛煉,這樣可以很好的加強腰背肌的力量,比如五點支撐,小飛燕等一些鍛煉。

第二,患者可以進行一些治療措施來進行治療,比如理療,推拿,按摩,局部的熱敷,艾灸等。

第三,患者可以配合著口服一些消炎鎮痛的藥物,來進行輔助的治療。

第四,患者在醫生的指導下,也可以進行電磁波,超聲波,紅外線來進行輔助治療。

以上內容僅供參考

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