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哪些不良飲食習慣容易導致中風

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醫生主講實錄

暴飲暴食、吸煙、飲酒、高鹽、高脂的不良飲食習慣容易導致中風。

所以在飲食上要低鹽、低脂、低膽固醇、低糖飲食,要多吃富含維生素的食物,少吃動物油脂,動物內臟,甜食及膽固醇高的食物,多吃清淡的食物,新鮮的蔬菜、水果、豆制品、魚蝦、牛奶、雞蛋等。應該多喝水,適當的飲用茶水如綠茶,早晨起床后要先喝一杯水,再做活動,這樣可以減少血液黏稠度,有利于血液循環,要戒煙戒酒,以免引起動脈粥樣硬化,及血壓的升高。

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