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• 治療失眠的最好方法是什么

  其實我們沒有一個固定的方法，是能治療失眠最好的方法，治療失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而異的，比如說一個失眠的病人，由于他精神過于緊張、焦慮，出現了睡眠障礙的問題，那么我們覺得調整他情緒，調整他精神狀態，放松心情是解決他睡眠的最好的方法，如果一個病人，由于生活極度的不規律，經常是倒夜班或經常的熬夜的話，那么他的睡眠的問題解決方法就是要調整自己的生活規律，改善自己的睡眠習慣，只有這樣才能夠從根本上來解決他的睡眠的問題，因此對于失眠治療的最好的方法，要根據每個人的身體的不同的情況，或者是失眠的類型、不同的病因，來制定最好的治療方案，有些治療方案可以通過自身的調整來實現，有些病人出現了睡眠障礙，可能還是要靠專業醫生來幫助解決。

  

  01:44
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 41900次

• 治療失眠的最好方法

  治療失眠最好的方法，也是經常詢問我的患者的常見的一個問題，我的患者經常都會說就是安眠藥，安眠藥的效果是最好的，因為它吃完之后，就可以當晚就可以睡覺了，可是我想跟我們的朋友說，治療失眠最好的方法，不是我們西藥的安眠藥，因為它這個藥會出現這種成癮性，將來的量越吃越大，而且停藥非常困難，而最好的方法還在于我們的失眠的認知行為療法，這個療法是要強調，要讓失眠的患者懂得失眠的原因是什么，為什么會出現失眠，同時要消除失眠的一種恐慌的情緒。我們一般會告訴病人，采用這種失眠的限制療法，強調要讓病人固定時間上床睡覺，固定時間起床，就即便是一宿不睡覺的話，也要固定時間起床，比如說我經常讓病人在早上6點起床，晚上10點來睡覺，那如果發現這個病人入睡很困難，那樣的話你可以起來看一看書，或者是背背英語單詞，做一些枯燥的一些活動，那有困意之后再上床睡覺，然后6點鬧表給他鬧醒，就固定時間來起床，這樣的話有助于緩解失眠的病人，入睡困難、時睡時醒、早醒這樣幾個方面的問題，這是最好的一個失眠的一個療法，其次就是我們中醫藥的一些技術，這些中藥技術包括了，辨證論治的一些湯藥，還有針刺、推拿、刮痧的治療等等，熏洗，外用這些方法，穴位貼敷，那這些方法主要就是它的副作用，相對來說比較少，我們叫它的失眠的一個綠色療法，效果還是很好的，而不是單純的服用一個安眠藥來解決問題。

  

  02:22
  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 115862次

• 隱匿性腎炎七八年
  如果隱匿性腎炎一直比較穩定，只需動態監測血壓，腎功能，尿常規等相關指標，如果沒有病情變化，沒有需要特別處理的。首先解釋下隱匿性腎炎，隱匿性腎炎也稱為隱匿性的腎小球腎炎或者無癥狀性的血尿，蛋白尿，這個疾病通常表現為輕到中度的蛋白尿，一般二十四小時尿蛋白定量不超過一到兩克，血尿可以表現為鏡下血尿，也就是我們在尿常規中看到的尿的紅細胞個數增高或者是肉眼血尿，也就是我們在肉眼能看到的尿液呈紅色，一般來說隱匿性的腎小球腎炎不應該出現水腫，高血壓和腎功能的異常。疾病多呈隱匿性，多數患者的發病時間難以確定，絕大多數的患者其臨床預后大多良好，但如果伴隨尿蛋白的患者，如果尿蛋白定量加重甚至出現腎功能的損害，也就是轉變為了慢性腎小球腎炎，需要警惕，也有少數隱匿性腎小球腎炎的病人甚至可以自愈。
  語音時長 1:30”
  蘇潔茹 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-09-17 2065次

• 患痛風有七八年如何才能康復？
  患有痛風7、8年，需要通過堅持綜合治療方法才能使病情控制住，達到病情不復發，避免出現腎臟損傷的目的。痛風是一種慢性疾病，并不能徹底的康復，但可以達到臨床治愈的效果。首先患者應該要積極配合醫生調整生活方式，要求患者堅持低嘌呤飲食，比如常見的各種蔬菜、水果、牛奶、雞蛋，都可以放心使用。避免食用高嘌呤食物，比如動物的內臟以及火鍋、肉湯、帶貝殼類的海產品。而對于常見的各種瘦肉，患者應該限制食用。另外還需要嚴格戒酒，在此基礎上患者應該在醫生的指導下服用降尿酸藥物，比如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等。只要患者能夠堅持長期規范化治療，定期隨診，多數可以逐漸康復。
  語音時長 01:24”
  郭菲 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-09-13 1486次

• 失眠頭痛治療方法是什么
  如一些因為精神和情緒原因而導致失眠頭痛的患者，可以嘗試心理治療，減少不必要的睡前焦慮或者是自身的壓力，進行放松的睡前指導，加快入睡的速度。 也可以吃一些有助睡眠的食物像牛奶，會使人感到全身放松舒適，因為牛奶中含有催眠物質。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 1302次

• 焦慮失眠治療方法是什么？
  病情分析：第一點，對于這種情況要注意情緒的調整，保持放松心情，不要考慮太多的事情，不要思慮重重。第二點，患者要注意養成良好的睡眠習慣，早上一定按時起床。第三點必要時可以服用苯二氮?類的藥物，既能夠改善失眠，又有抗焦慮作用。意見建議：建議這些患者在下午就盡量不要喝茶，不要喝咖啡了。睡覺之前不要從事劇烈的運動，在睡覺之前不要看手機，不要打游戲、看小說等。平時要多從事戶外運動。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-09-17 2001次

• 失眠七八年治療方法是什么？
  失眠有七八年的時間，說明病程還是比較長。對于這種患者，建議是以下的治療方法：第一點，這種患者一般是需要用藥物進行治療，建議患者可以采用一些經典的苯二氮卓類的藥物進行治療，很多患者服用這些藥物是有一定效果，可以在醫生的建議下服用這些藥物，但是要注意藥物的不良反應，一定要定期隨診。第二點，如果這些患者是
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 238次

• 便秘七八年還有治嗎
  便秘七八年了一般還有治，應及時去專業醫院進行針對性治療。便秘可發生在各個年齡段，并且男女均可發病，便秘通常是由于糞便在消化道中移動太慢，或無法從直腸中有效清除時，導致糞便脫水、變硬和干燥現象，從而引發便秘。對于有不良生活飲食習慣以及久坐的人群會增加患病風險，便秘的主要癥狀為排便次數減少、糞便干結及排
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-08-16 73次