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話梅孕婦可以吃嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以適量的吃話梅。在懷孕早期很多孕婦會有惡心、嘔吐、食欲不振的情況,這個時候吃一點話梅可以起到緩解惡心和防止嘔吐的作用。不過話梅在加工的過程中會添加防腐劑、糖精等,吃多了不利于孕婦自身和胎兒的生長發育。此外,話梅偏酸,食用過多會引起胃酸過多,反而會加重嘔吐等不適癥狀,如果想吃最好不要超過5顆。

在食欲不振的時候盡量吃新鮮的水果和蔬菜。另外,血糖偏高的孕婦也注意不要吃話梅,因為話梅的糖分也是比較高的,而且不宜空腹吃,空腹吃容易刺激腸胃。

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