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冠心病患者日常需要注意什么

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醫生主講實錄

冠心病患者在平常,一定要注意根據醫生的指導,服用一些相關的藥物;再一個就是在生活上要改變原先不健康的生活方式,比如規律睡眠時間,不要熬夜。平常可以參加一些舒緩的有氧運動,像騎自行車,打太極拳,這些都能夠起到很好的保健作用。

再就是平常飲食上一定要規律,不能夠饑一頓飽一頓,盡量的吃一些清淡的,像新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,適當的吃一些瘦肉,魚肉。

對于含有熱量,脂肪,膽固醇比較高的一些食物,比如像一些肥肉,動物的內臟,魚籽以及一些油炸,煙熏,燒烤等食物,盡量的避免食用,這樣才能夠從各個方面,來對身體起到很好的保健作用。

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