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懷孕吃什么小孩才聰明

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醫生主講實錄

懷孕吃葉酸或者DHA寶寶更聰明,因為懷孕早期口服葉酸能夠降低神經管畸形的發生率,建議產婦可以口服多種復合性維生素。另外可以在孕婦3個月之后口服DHA,DHA可以促進胎兒大腦和眼睛的發育,出生后會更聰明。

在懷孕期間要均衡飲食,不要挑食,如果發現貧血,應該及時補充鐵劑和維生素C,避免出現嚴重的妊娠期貧血。在懷孕期間建議多吃高蛋白的食物,比如魚、瘦肉,蛋清等等,通過口服高蛋白質的食物能夠增加胎兒的生長。

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