猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:25

醫生主講實錄

痛經的患者,在日常生活當中要注意攝取足夠的鈣質,避免由于血鈣偏低引起子宮收縮強烈,甚至痙攣導致痛經。另外,由于雌激素的分泌對于鈣質的吸收有較大影響,所以可以適當的多吃富含維生素C,維生素D的食物,多吃富含纖維素的食物,以防便秘,也可以減少痛經的出現。

所以痛經的患者可以適當的多吃新鮮的蔬菜和水果,也可以把這些新鮮的蔬菜和水果做成粥來飲用,效果是比較好的。因為在喝粥的時候,往往患者比較容易消化,而且粥往往是比較溫熱的,有利于痛經患者的恢復,比如說可以使用胡蘿卜,香菜,或者是佛手,生姜來做成粥。另外也可以多吃補氣,補血,補肝腎的食物,比如說雞肉,鴨肉,魚肉可以做成粥來飲用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 海伦市| 独山县| 翁源县| 筠连县| 长宁县| 万山特区| 镇坪县| 嫩江县| 三门峡市| 广南县| 治多县| 喀喇沁旗| 元谋县| 淳化县| 房山区| 杭锦旗| 滨海县| 厦门市| 德兴市| 天长市| 东山县| 武冈市| 利川市| 内乡县| 黄石市| 淅川县| 邹平县| 桐庐县| 额尔古纳市| 翁牛特旗| 贵阳市| 德安县| 肇州县| 阜平县| 丰县| 侯马市| 兴海县| 老河口市| 临泽县| 尉氏县| 泽州县|