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妙手醫生精選

高血壓能吃蒸糕嗎

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醫生主講實錄

高血壓的患者也是可以適當的吃一些蒸糕的,因為適當的吃一些蒸糕對于高血壓,一般不會有太大的不良影響,不會引起血壓進一步升高。

蒸糕含有豐富的淀粉,可以為身體提供必要的能量,而且增高中含有豐富的維生素,還有鈣,鐵,鋅,硒等多種微量元素,適當的吃一些,也能夠增強人體的免疫力,所以患有高血壓的患者是可以適當的吃一些的。

另外患有高血壓的患者要多吃一些富含膳食纖維的粗糧,多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,這些都有助于降低血脂,預防動脈粥樣硬化。另外高血壓的患者盡量避免吃脂肪含量比較高的食物,盡量不要吃辛辣刺激的食物,不要飲酒。另外要養成良好的生活習慣。除此之外,患有高血壓的患者還需要積極的治療,以預防并發癥的發生。

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