妙手醫生精選
因為老年癡呆癥如果出現以后，患者治療是非常困難的，效果也非常不佳。而且老年癡呆癥會嚴重影響患者的日常生活能力，是會對患者心理上造成極大的壓力。所以對于老年癡呆癥，現在提倡要及早地進行預防。要如何預防老年癡呆癥呢？
一般來說，在日常生活中，在飲食上一定要注意，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，吃富含優質蛋白的食物，比如瘦肉，牛肉，羊肉，這些因為含蛋白質比較高，而且富含不飽和脂肪酸，對于老年癡呆的患者的預防具有十分重要的作用。患者平常也要多動腦，也可以預防老年癡呆癥。
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老年癡呆癥原因老年癡呆，也是這幾年發病率特別高。老年癡呆，第一個最重要的原因就是年齡。年齡越大，那么老年癡呆發病率就越高。一般來講65歲左右，老年癡呆發病率是4.8%左右。那么每隔五年，發病率是呈翻倍的增長的。所以到了95歲左右，大概有一半的患者是老年癡呆。第二個老年癡呆有很多影響因素，例如遺傳因素，有一些患者是有家族性的，所以有3%-5%的患者跟遺傳有關系。另外對于一些生活方式，包括飲食習慣也有一定的影響。例如患有糖尿病、高血壓、高脂血癥的患者，患老年癡呆的發病率更高一些。另外受教育程度，一般來講受教育程度越少的患者，越容易得老年癡呆。另外中年以后聽力下降，也就是耳朵聾的患者，容易得有老年癡呆。晚年以后，如果患者不喜歡活動，或者有抑郁的，或者社會隔離，也就是不喜歡與外界交流的患者，這一類患者容易得老年癡呆。當然有些飲食因素，例如像喜歡吃太油膩的，或者重金屬超標的這樣的患者，那么容易得老年癡呆。所以老年癡呆是一個很復雜的疾病，影響因素很多，在目前沒有一個特別有效的藥物治療情況下，對于危險因素的管控是很重要的。
01:57
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-01-15 33571次
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老年癡呆癥前兆及預防老年癡呆的前兆癥狀有判斷能力下降，病人不能對事件進行分析、思考、判斷，難以處理復雜的問題或者家務，不能獨立進行購物，并且還會表現為社交困難；出現情感淡漠，偶爾激惹，多疑等情況。一般來說要預防老年癡呆，必須要控制一些危險因素，使血壓、血糖、血脂等水平都達到正常的標準。平時要適量的活動，多加強鍛煉，還要多活動一下大腦，可以看書、看報，下象棋等，或者玩一些智力游戲，這些對于預防老年癡呆都是有幫助的。如果已經發生了輕度的老年癡呆癥狀，要積極的采取治療措施，延緩病情進展。可以服用喜恩卡卡巴拉汀片等藥物來進行治療，改善患者的認知功能障礙，讓患者的生活自理能力不至于降得太低，以減輕家庭的負擔，和穩定患者的生活質量。如果需服用藥物，請結合自身情況在醫生或者藥師的指導下進行用藥。
01:11
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-01-06 6352次
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怎樣預防老年癡呆癥平時所謂的老年癡呆又稱為阿爾茨海默病，是一種進行性發展的致死性神經退行性疾病。在臨床表現上，主要是認知和記憶功能不斷惡化，日常生活能力進行性減退，并有各種精神神經癥狀和行為障礙，多動腦筋是預防癡呆癥的一個好辦法，積極主動參與各種形式的活動，比如朋友聚會、文藝表演、棋牌、旅游等活動，這些活動都有助于大腦的鍛煉和增加生活的情趣。從飲食著手，最新研究表明，人的老化，免疫力下降，以致癡呆的發生，都有可能因為自由基在作怪，所以防止和消滅自由基是最好的抗氧化營養物質。包括維生素C、維生素E、維生素B以及胡蘿卜素，它們的攝取能夠掃除體內的自由基，防止癡呆。語音時長 1:32”
郭倩
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-02 4445次
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怎樣預防老年癡呆癥對于已經上了年紀的老年人，要提前做好準備以防病痛的折磨。在日常生活中，要記得飲食均勻，人體所需的微量元素、糖類、脂肪、蛋白質、維生素，每天都要適當的攝取。要保持適量的運動，運動包括身體和大腦的運動，因為適量的腦力勞動，可以保持大腦的活力，達到預防老年癡呆癥的效果。因為有些老年人可能會面臨退休，甚至朋友的去世，很容易變得心情憂郁，甚至整天唉聲嘆氣。這種時候希望老年朋友，要保持積極向上的心態，學會調整自己的情緒，也可減少老年癡呆癥的病發。語音時長 1:45”
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-01 6694次
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如何預防老年癡呆癥預防老年癡呆癥首先要積極防治軀體疾病，定期進行體檢，及早治療軀體疾病，老年人對自己身體既要重視又不可過分注意或擔心，有效的控制高血壓，血管硬化，也有助于預防老年癡呆病；然后是保持樂觀情緒，保持精神愉快，利于長壽及精神健康。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-30 2201次
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怎樣預防老年癡呆癥對于已經上了年紀的老年人，要提前做好準備以防病痛的折磨。在日常生活中，要記得飲食均勻。人體所需的微量元素、脂肪、蛋白質、維生素，每天都要適當的攝取。要保持適量的運動，運動包括身體和大腦的運動。因為適量的腦力勞動，可以保持大腦的活力，達到預防老年癡呆癥的效果。有些老年人可能會面臨退休，甚至朋友的去世，很容易變得心情憂郁，甚至整天唉聲嘆氣。這種時候希望老年朋友，要保持積極向上的心態，學會調整自己的情緒，可減少老年癡呆癥的病。
劉博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 1902次
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老年癡呆癥預防老年癡呆的誘發因素是比較多的，那么在平常生活中我們需要怎樣做才能預防呢？第一，均衡飲食，避免炒菜放過多的鹽，多吃清淡的食物。第二，適度運動，經常做一些復雜而精致的手工會促進大腦的活力，如烹飪、寫日記、管樂器、畫畫、養小動物等有預防老年癡呆癥的效果。第三，避免過量飲酒、吸煙，保證規律生活。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2019-03-01 6468次
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吃什么能預防老年癡呆癥一，飲食上常吃富含維生素C、維生素B、維生素E的食物、蔬菜、水果、堅果、優質高蛋白，低鹽低脂飲食。二，藥物治療，針對患者癡呆癥狀，口服益智、營養神經類藥物，以改善認知功能，如胞磷膽堿鈉，艾地苯醌，丁苯酞軟膠囊，奧拉西坦。如出現精神行為異常，可服用抗精神藥物、鎮靜，抗抑郁藥物。三，控制腦動脈硬化高危因
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 1560次
