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骨質(zhì)疏松患者飲食上應(yīng)注意哪些

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松,在飲食方面應(yīng)該加強(qiáng)含鈣比較豐富的食物,比如患者可以多吃一些牛奶,豆制品,魚類,蝦類,瘦肉,這樣可以為機(jī)體提供比較多的鈣質(zhì);同時(shí)患者避免抽煙,避免喝酒;同時(shí)患者應(yīng)該少喝茶,患者避免咖啡,這樣可以減少出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況;一般患者要避免一些辛辣的食物。

患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松,除了在飲食方面注意,還要加強(qiáng)功能鍛煉,這樣有利于患者體內(nèi)的鈣質(zhì)沉積于骨骼上,減輕骨質(zhì)疏松的情況;特別是對(duì)于一些老年人患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松,避免一些摔跤的情況,避免出現(xiàn)病理性骨折的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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