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活血化瘀食物有哪些

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醫生主講實錄

具有活血化瘀作用的食物相對比較多,比如紅糖,紅糖具有潤肺生津,和中益脾,補血健腦,活血化瘀的作用。

再就是山楂,山楂也具有活血化瘀的作用,是血瘀型痛經患者的最佳食品。

再就是藕,藕也就有涼血散瘀,清熱生津的作用。還有桃子,桃子也具有活血消積,補氣生津的作用。

再就是醋,醋也具有活血祛瘀,止血,解毒的作用。

再就是葡萄,葡萄具有溶栓抗凝的作用,所以也具有活血化瘀的作用。

還有就是菠蘿,菠蘿也能夠降低血黏度,具有抗血栓,活血的作用。

還有就是大白菜,大白菜含有豐富的維生素C,能夠降低人體膽固醇,增強血管彈性,也具有活血化瘀的作用。

所以日常生活中,具有活血化瘀的食物相對是比較多的。

以上內容僅供參考

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