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手指骨折怎么康復訓練

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醫生主講實錄

手指發生骨折以后,經過對癥的治療大概恢復1個月左右的時間,可以先做小幅度活動,例如可以按摩受傷部位的手指和手掌,促進血液循環,還可以將手浸泡在熱水中或中藥湯中進行充分放松,對手指的功能訓練有一定的好處。

另外手指可以做主動或被動的伸直、彎曲的動作,促進局部的血液循環,幫助手指恢復功能,避免關節僵硬。在手指有了一定的活動度之后可以練習握拳放松的動作,在自己能承受的情況下也可以抓彈力球練習手指的力量,恢復肌肉的力量和手指的功能。

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