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• 常見的膝關節運動損傷有哪些

  一般來說，關于膝關節的關節組成部分是分為很多的部位的，比如我們的股骨遠端、脛骨近端，常提到的半月板，以及前后交叉韌帶和側副韌帶，所以一般常見的膝關節運動損傷，都是圍繞著部位來分的。前交叉韌帶的撕裂或斷裂、后交叉韌帶的撕裂或斷裂、內外側副韌帶的損傷，以及半月板的損傷，這是常見的膝關節運動損傷疾病。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-19 4743次

• 哪些運動對膝關節損傷大

  以下幾種運動，對膝蓋的損傷程度比較大，一，負重。背有一定重量的物品走路，和跑步，會明顯增加膝關節的磨損。第二，爬山、爬樓梯。有的人家住在20多樓，為了鍛煉身體，每天爬樓梯，結果很容易導致膝蓋的軟骨磨損。第三，一天跑步超過1萬步，對膝關節是有損害的，建議每天走路或者跑步控制在6000到1萬步以內，是比較好的。這個范圍能夠明顯地減少骨贅的形成，對關節是有保護作用的。第四，劇烈的體育運動。在運動過程中，膝關節會超負荷活動，很容易導致膝關節的損傷。總而言之，適度的運動有利于潤滑膝關節，增強膝關節周圍的肌肉力量，可以起到保護膝關節的作用。但是如果運動過度，就會損傷膝關節。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 7495次

• 運動損傷原因有哪些
  運動損傷常見的原因有超負荷的運動，運動中肌肉過度猛烈收縮，運動中摔倒、碰撞，未做好運動前的熱身等，都可以引起運動損傷。受傷后建議患處制動，避免用力及負重，避免做引起不適癥狀的動作。傷后2日內冰敷處理，之后熱敷。正規醫院的創傷骨科或者相應科室就診，開具舒筋通絡的藥物，抑制炎癥反應的藥物治療。如果癥狀較重，前述治療效果不佳，需要考慮進一步行患處的影像學檢查，了解病情，比如拍片或者CT等檢查。注意飲食加強營養，多進食高蛋白食物。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-09-29 1308次

• 常見運動損傷有哪些
  運動損傷主要就是由于運動引起的損傷，在臨床當中非常多見，并且種類也是比較多，首先在運動的時候有可能會發生肢體的擦傷，主要是出現一些局部的紅腫，甚至一些少量的滲血，一般來講問題不大，不需要特殊的處理。如果運動量比較大，有可能會導致一些肌肉挫傷，會引起局部的腫脹，皮膚的淤青，遇到一些比較堅硬的物體，還有可能會導致傷口的出現，這就叫做挫裂傷，一般需要積極的到醫院去進行清創縫合，另外還會引起四肢關節不同程度的扭傷，比如踝關節的扭傷，膝關節扭傷，會導致關節的疼痛，腫脹以及功能障礙。如果運動比較劇烈，相互之間出現了撞擊，有可能會出現腦震蕩，也有可能會出現鼻子的出血，如果運動暴力非常嚴重，有可能會導致骨折的發生。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-15 2824次

• 運動損傷有哪些
  病情分析：運動損傷通常有肢體關節扭傷，以及外力撞擊傷。比如運動過程中，活動幅度過大，造成膝關節肘關節扭傷，就屬于肢體關節扭傷。而運動時，如果不慎跌倒，就容易造成外力撞擊傷，容易造成骨折。意見建議：運動損傷康復期間，要保持四肢骨骼放松，運動損傷嚴重時比如骨骼骨折，需要通過外科手術的方法治療，或者肌肉損傷后通過推拿按摩理療的方法治療。
  李延海 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-04-06 2401次

• 膝蓋運動損傷有哪些
  病情分析：膝蓋運動損傷包括膝蓋軟組織損傷，膝蓋肌肉韌帶損傷，以及膝蓋半月板和髕骨損傷或者神經損傷。膝蓋運動損傷會導致膝蓋骨活動困難，影響肢體彎曲，膝蓋運動損傷后，需要就診骨科外科做膝蓋X光和CT檢查，了解膝蓋運動損傷的具體情況。意見建議：膝蓋運動損傷后，要保持膝蓋放松，可以適當的通過按摩理療，骨牽引的方法修復受損的膝蓋組織。或者通過外科手術的方法，修復受損的膝蓋組織。
  李延海 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-03-24 2001次

• 運動損傷原因有哪些
  損傷的主要原因是：訓練水平不夠，身體素質差，動作不正確，缺乏自我保護能力;運動前不做準備活動或準備活動不充分，缺乏適應環境的訓練，以及教學、競賽工作組織不當。運動損傷中急性多于慢性，急性損傷治療不當或過早參加訓練等原因可轉化為慢性損傷。1、擦傷，可表現為抓痕、擦痕、撞痕、壓痕、壓擦痕等。2、扭傷，損
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-10-29 5436次

• 膝關節運動損傷有哪些
  膝關節運動損傷主要是患者進行劇烈的體育運動，比如打籃球，踢足球以及體操等劇烈運動。運動損傷的部位，主要是根據患者運動損傷的項目相關，可以分為膝關節周圍的損傷以及膝關節內部的損傷。膝關節周圍損傷包括膝關節皮膚挫傷，肌肉拉傷，膝關節外側，韌帶損傷，以及膝關節內側結構的損傷，比如膝關節半月板損傷，膝關節前
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 115次