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醫(yī)生主講實(shí)錄

鼾癥患者日常保健有以下幾點(diǎn):

首先要保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜勞累,避免受涼感冒,患者要戒煙戒酒,特別是不能醉酒和酗酒。

此外,患者要避免吃一些辛辣、刺激、油膩的食物,因?yàn)榇诵┦澄镆约盁熅疲菀渍T發(fā)患者咽喉炎的發(fā)生,甚至是導(dǎo)致扁桃體的肥大,加重鼾癥的程度。

另外患者也應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂企w重、減肥,多吃一些青菜水果,通過減肥大部分肥胖患者的鼾癥可以減輕。患者要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力,但不能過于的劇烈運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致勞累。

患者也應(yīng)該避免喝濃茶、可樂、冷飲等飲料。對(duì)于嚴(yán)重的鼾癥患者,還需要氧療以及無創(chuàng)呼吸機(jī)輔助其睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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