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• 中年人記憶力下降怎么辦

  中年人經常會說，記憶力下降的比較明顯，或者比以前來說有明顯的下降，這種情況我們應該怎么辦呢，首先我們要看看自己記憶力下降，是一個長期緩慢的過程，逐漸的循序的這種記憶力下降，還是說非常嚴重的記憶力下降，是不是會對我們日常的工作、生活有影響。如果說不是這種快速的，嚴重的記憶力下降，這種慢性的過程，我們可以通過一些方式，來改善記憶力，包括我們長期生活方式的改變，包括我們健康的運動，都會改善我們的記憶力。

  

  01:08
  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 5872次

• 白內障怎么辦

  得了白內障不要擔心，白內障是一種常見性的疾病，臨床上常見的白內障，大多數都是老年性的白內障，老年性白內障也是一種，退行性的白內障，就像我們上了歲數長白頭發一樣。那么對于早期的白內障，輕微的白內障，不影響視力的時候，有些大夫會建議患者，用一些眼藥水，來保守治療，但是我個人認為，是沒有必要用這些眼藥水的，因為目前臨床上所有的眼藥水，僅僅都能夠起到一個，緩解白內障發展的作用，它并不可能使已經混濁的晶體，再重新變回透明，而且它也需要長時間的使用，才能達到它的目的。但是，第一由于長時間的使用，它能否起到相應的作用，這個誰也沒有去論證過，第二由于這個藥物里含有防腐劑，長時間的使用，必然會導致干眼癥，所以我不建議患者，在早期白內障的時候，非得要使用這個眼藥水，相反我覺得，這個就是一個老年的，一個退行性的改變，我覺得可以適當地改變生活習慣，來延緩白內障的發展。比如說保持一個良好的心情，避免紫外線的過度照射，出門的時候，我們可以戴一個墨鏡，或者帶一個遮陽帽，多吃一些水果或者蔬菜，吃一些含維生素B豐富的這種食品，注意休息，充分地睡眠，防止過度地用眼，這些良好的生活習慣，它能夠防止衰老，同時也能夠防止白內障。當然，對于影響視力的白內障，我們有有效地治療方法，就是手術，現在白內障的手術，在眼科是屬于最成熟的，內眼手術了，這是眼科大夫都不害怕的手術，所以不用擔心，如果得了白內障，并且影響了視力，那就來醫院做手術吧。

  

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  張紅松 副主任醫師中日友好醫院

  2020-06-15 5085次

• 中年人白內障怎么治療
  中年人白內障的治療與老年人白內障的治療沒有差別，都是進行手術治療。臨床上最常用的手術方法為白內障超聲乳化聯合人工晶體植入術。由于中年人對手術之后，視力的要求比較高，所以有一部分中年人可以應用更加高級的人工晶體，比如散光型人工晶體，或多焦點人工晶體。老年性白內障目前稱為年齡相關性白內障，是因為近些年發現有一部分患者在中年時期就可以出現白內障，所以目前規范的病名稱為年齡相關性白內障。這一類白內障，在50歲以上的中老年人中多見，但也可以見于50歲之下的中年人，總體來說，發病率隨著年齡的增大而升高。
  語音時長 01:21”
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-06-02 1881次

• 中年人便秘怎么辦
  中年人便秘首先要從飲食習慣和生活習慣進行相關的調整，最好能夠戒煙戒酒，在平時的生活中少吃辛辣刺激，油煎油炸的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，促進胃腸道的蠕動，防止便秘的發生。要注意適當的運動，因為運動有利于人體的健康，可以促進人體胃腸道的蠕動，有利于大便的排出。除了這些以外，在生活習慣上也要注意，比如說不要熬夜，保證充足的睡眠，使得人體處于穩定平衡的狀態，這樣都能夠有效的緩解便秘的相關癥狀。
  語音時長 01:12”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-12-14 3630次

• 中年人失眠怎么辦
  中年人失眠多為更年期，失眠應保持心情平靜，不要多慮或緊張，睡前建議吃些安神的食物，不建議服用藥物，可以結合中藥材調理，藥材沉香，檀香、靈香草、夜交藤，薰衣草等，針對失眠有不錯的改善安神助睡眠的效果也不錯。
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 2001次

• 中年人腰痛怎么辦
  病情分析：引起中年人腰痛的原因有很多，比較常見的是腰椎間盤突出癥，也有可能是腰背部的筋膜炎，腰肌勞損等等。意見建議：首先要積極的注意休息，避免受涼，加強保暖，避免彎腰，避免久坐，最好不要彎腰負重，積極的完善腰椎核磁共振，檢查明確病情，如果是由于強制性脊柱炎所導致的，需要選擇藥物控制病情的發展，同時還要適當的進行體育運動鍛煉，消炎鎮痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-29 2102次

• 中年人得白內障怎么辦
  不論中年人還是老年人，都需要及時去醫院檢查和治療，如果保守治療的效果不理想，一般是需要通過手術進行治療的，手術治療可以達到治愈的效果。建議患者去正規的醫院進行檢查，確定自己是否符合手術治療的適應癥，如果可以手術，一定要進行手術治療。術后要注
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-09-10 0次

• 中年人腰腿痛怎么辦
  中年人腰腿痛是由于不同原因導致的，需要采取不同的手段進行治療，若是由于骨質疏松引起的腰腿疼痛，可通過補鈣的藥物進行恢復，若是風濕性疼痛，可選擇口服藥物以及熱敷緩解局部疼痛。日常生活中避免過度勞累，避免著涼，若著涼會引起病情加重，減少長時間的站立，合理搭配飲食，多吃鈣含量比較高的食物，如豆制品、瘦肉類
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次