心腦血管疾病的共同病理基礎是血管的動脈硬化，而造成血管動脈硬化的原因是日常飲食中攝入過多的油脂，所以對于心腦血管疾病的患者來說，應當控制油脂的攝入。而高血壓是心腦血管疾病的共同致病因素之一，高血壓與高鹽飲食有關，所以在日常生活中應該限制食鹽的攝入。
除飲食注意外，患者平常應當注意適當的鍛煉，增強抵抗力。另外，患者可以進行適當的口服藥物進行調節(jié)血脂，軟化血管，預防動脈粥樣硬化的形成。此外還應該注意休息，保持情緒的穩(wěn)定，養(yǎng)成良好的生活習慣。
心腦血管病少吃點什么好預防
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怎么預防心腦血管病我們主要講一下二級預防。二級預防的意思就是我們已經得過一次心腦血管病了，因為我們知道心腦血管病是一個高發(fā)，特別容易復發(fā)的疾病，一般來說腦血管病一年復發(fā)的幾率可以高達50%。所以說我們一旦得了心腦血管病以后，一定要堅持吃藥，不能說半途而廢，在積極服藥的同時要到醫(yī)院里來定期的做康復，做鍛煉，做檢查，定期的監(jiān)測您的肝腎功能，這樣才可以保證我們不得第二次和第三次的心腦血管病。
01:02
閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 4593次
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心腦血管病如何預防心腦血管病的預防，主要是根據不同的病因和疾病進行相應的一個預防。以缺血性腦血管病為例，我們預防的話主要是針對這些危險因素，像有高血壓、糖尿病、高血脂要積極地控制這些合并癥，而且要改變不良的生活方式。如戒煙、戒酒、避免熬夜、適當的運動。此外，如果這個患者真的已經得了腦血管病，尤其是以缺血性腦血管病為例。我們要長期的服用藥物，主要的是抗血小板藥物，包括阿司匹林、氯吡格雷還有抗動脈粥樣硬化的藥物，包括他汀，常用的有阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀。
01:13
孫慶利
副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2020-03-17 13600次
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預防心腦血管病如何預防心腦血管疾病首先對伴有高血壓病、心臟病以及糖尿病和高脂血癥的患者應該積極控制飲食，然后進行藥物針對性的治療，還可以做適當的運動。如果有吸煙和酗酒的嗜好，應該禁止吸煙，少飲酒。如果有血液系統(tǒng)的異常應該積極的治療，除了控制這些危險因素以外應該平時要做到以下幾點：一、加強生活中的鍛煉。二、以清淡低膽固醇的食物為宜。三、保持健康的心態(tài)和良好的情緒。四，克服不良的嗜好。此外，還應該避免造成腦血管病發(fā)生的誘因，如情緒不佳、飲食不潔、過度的勞累、過力過猛、超量的運動以及突然的坐起等體位改變。語音時長 01:12”
萬興
主治醫(yī)師金華市中心醫(yī)院
2019-05-03 3640次
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心腦血管病如何預防心腦血管病的預防，包括生活方式干預，低鹽、低脂、低糖飲食，同時要生活規(guī)律，避免過度熬夜，避免喝酒，避免抽煙，要適當鍛煉，控制體重，增加血管彈性。如果有高血壓、高脂血癥、糖尿病，應積極給予調控，高血壓的患者，一般應用長效降血壓藥物，常用的有氨氯地平，厄貝沙坦；糖尿病時一般首選二甲雙胍口服，必要的情況下也可以應用胰島素降糖，盡量使血糖和糖化血紅蛋白均達標；如果有高脂血癥時，一般口服他汀類藥物，常用的有辛伐他汀，瑞舒伐他汀和阿伐他汀等等；患者如果有腦動脈粥樣硬化時，必要的情況下可以進行軟化血管治療，可以口服銀杏葉滴丸。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:15”
袁俊麗
主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2019-12-23 2549次
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心腦血管病少吃點什么好預防病情分析：心腦血管病應盡量少吃富含飽和脂肪酸或膽固醇過多的肥肉、動物油、高脂奶品及蛋黃、動物內臟等食品。心腦血管病要注意戒煙限酒，控制體重，適量運動。因此飲食上要注意飲食清淡低鹽低脂飲食，少油膩。做到飲食營養(yǎng)均衡，粗細搭配。意見建議：建議少吃動物脂肪、內臟，同時瘦肉，鮮魚，牛奶等高蛋白食品可適當使用。然后要多吃新鮮蔬菜水果。注意平時合理睡眠，不要過度勞累。
邱艷艷
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-28 1103次
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心腦血管病吃點什么病情分析：對于心腦血管病的患者來說，建議流質飲食，盡量選擇多吃一些清淡容易消化，高熱量的食物為主。意見建議：不要吃一些過于油膩辛辣刺激性的食物，不要吃一些碳水化合物，或者是油炸食品，容易導致明顯的血脂升高。另外建議可以適當的吃一些健腦，營養(yǎng)神經的藥物。每天堅持適當的有氧活動，有助于身體健康。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-02-25 1702次
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預防心腦血管病如何預防心腦血管疾病首先對伴有高血壓病、心臟病以及糖尿病和高脂血癥的患者應該積極控制飲食，然后進行藥物針對性的治療，還可以做適當的運動。如果有吸煙和酗酒的嗜好，應該禁止吸煙，少飲酒。如果有血液系統(tǒng)的異常應該積極的治療，除了控制這些危險因素以外應該平時要做到以下幾點：一、加強生活中的鍛煉。二、以清淡低
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 227次
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心腦血管病怎樣預防要想預防心腦血管疾病，首先要將血壓、血脂、血糖控制在最佳范圍內。飲食應以清淡為主，而且還要低脂、低鹽，避免大魚大肉、暴飲暴食，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜、水果以及五谷雜糧，進食后還要多做運動鍛煉，增強體質，提高抗病能力，同時還要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣，避免勞累，避免熬夜，定期做身體檢查，發(fā)現問
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-11-08 0次
