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醫(yī)生主講實(shí)錄

在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某孕├妫婧胸S富的鈣,多種維生素以及糖分等,可以提高女性的免疫力,緩解經(jīng)期情緒緊張,增加營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充能量,而且還可以增加食欲,促進(jìn)消化。但是由于梨性質(zhì)屬寒性食物,過(guò)多食用會(huì)造成痛經(jīng)的情況。所以建議女性在月經(jīng)期,也要適量食用,必要時(shí)最好燙下再食用。

在月經(jīng)期間注意不要吃辛辣生冷食物,注意多吃一些富含蛋白的食物,注意休息,注意避免熬夜,注意外陰衛(wèi)生,月經(jīng)期間禁止性生活。

以上內(nèi)容僅供參考

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