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高血壓患者能吃夏威夷果嗎

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醫生主講實錄

高血壓的患者是可以吃夏威夷果的,但是要適量的使用,夏威夷果是屬于干果類的食物,它能夠起到降脂的作用,因為里面含有不飽和脂肪酸。除此之外,夏威夷果還能夠補充大腦的營養,能夠改善腦功能,對于增加人體的營養也會有一定的幫助,所以可以適量的吃一些夏威夷果是不會影響血壓的。

高血壓的患者一定要注意飲食的調理,日常生活中要吃一些清淡、易消化的食物,特別是粗纖維的蔬菜和新鮮的水果,而且還有嚴格控制食物中鈉鹽的攝入,每人每日食鹽量應該控制在6克以內,要避免吃辛辣、刺激性的食物,也要避免吸煙,酗酒,避免喝濃茶以及濃咖啡。

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