脂肪肝的病人可以吃很多的肉，包括瘦肉，雞肉，魚肉，鴨肉等等。牛肉，羊肉也可以吃。
脂肪肝病人吃肉可以補充身體的蛋白質的需求，但是一定要注意控制總量。如果吃了比較多的蛋白質食物，就需要相應的減少飯量，減少其它食物的量。
所以，脂肪肝病人還是要適當的講究飲食，要合理的搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素。同時，要適當的調整飲食的結構，要注意避免吃動物的內臟，動物的油脂以及高熱量的食物。
同時，一定要積極的參加體育鍛煉，最終的目的就是為了控制體重。
脂肪肝適合吃什么肉
潘金平主治醫師
宜春市人民醫院 普通內科
2019-08-18 5187次
為你推薦
-
脂肪肝適合吃什么油脂肪肝在飲食的時候，我們選擇油類的時候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動物類的油脂，我們不要使用。因為它含有大量的飽和脂肪酸，這些可以到體內合成甘油三酯，沉積到肝細胞里面，造成肝細胞的損傷。因此我們在生活當中，一個是要控制油的量。第二個就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。
01:13
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-26 11755次
-
高血脂適合吃什么肉高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病，一般表現是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通過抽血化驗檢查而發現。高血脂可以造成很大的危害，主要是對心腦血管不好，可以造成動脈粥樣硬化，斑塊的形成，甚至造成心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發現，應該積極治療。積極治療，一方面要有藥物治療，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所謂健康的生活方式指的是，一方面增加運動量、減肥、控制體重，一方面要控制飲食，控制飲食不要吃得太油膩，大魚大肉不要吃得太多，動物內臟不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂應該是可以吃瘦肉，魚肉或者吃海參，這些肉類可能脂肪、膽固醇的含量相對低一些，比較適合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。
01:34
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 9226次
-
脂肪肝適合吃什么脂肪肝病人在飲食方面要給予低脂飲食，避免吃過于油膩，高糖，高脂，高熱量食物，如糖果，糕點，面包，動物內臟，肥肉等，這些食物盡量避免吃。要多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，可以吃白菜，青菜以及蘋果，梨子，橘子等。適當的補充優質蛋白質可以吃些魚，蛋，牛奶，豆制品對于肥胖者還要進行減肥和加強體育鍛煉，可以進行慢跑，快走，跳繩，打球等運動，通過運動進行減肥促進脂肪肝的恢復。語音時長 01:16”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-28 2273次
-
脂肪肝適合吃什么水果脂肪肝是由于各種原因導致脂肪代謝異常引起的肝病。多見于酒精，藥物，工業毒物，肥胖，代謝綜合征等。可以分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。如果是對于酒精性脂肪肝病人，要進行戒酒，要給予高熱量，高蛋白，高維生素飲食。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如蘋果，香蕉，梨子等。如果是對于肥胖性引起的脂肪肝，是要控制飲食，避免吃高糖，高脂，高熱量的食物。這個時候要選擇一些能量比較低的水果，含糖分比較高的水果，還是要盡量少吃，如榴蓮等。另外，患者要加強體育鍛煉。語音時長 01:20”
王麗群
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-04-29 10116次
-
脂肪肝適合吃什么肉病情分析：脂肪肝患者可以吃一些瘦肉，魚肉，雞肉，鴨肉等等，但是不宜吃肥肉、動物內臟，以清淡飲食為主，適量的補充維生素纖維素，對于脂肪肝的改善也有幫助。意見建議：要定期的體檢，檢查血糖、血脂、肝功能以及肝臟影像學也很重要，還需要多做一些有氧的運動，對于肝內脂質代謝有一定的幫助，可以爬山、游泳、打球。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-06-10 903次
-
脂肪肝適合吃什么病情分析：脂肪肝適合吃一些少油、粗纖維、能量少的食物，比如適合吃白菜、菠菜、上海青、黃瓜、南瓜、葫蘆、玉米、地瓜、蘿卜、黃豆、小米等。這些食物有利于脂肪肝的恢復。不要吃油膩、油炸食品。意見建議：脂肪肝除了嚴格的飲食控制外，還要加強運動鍛煉，控制體重及血脂，定期查肝功能、肝彩超、血脂等，必要時加用藥物輔助治療。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-17 1402次
-
脂肪肝適合吃什么食物脂肪肝是指各種原因引起的，以肝細胞彌漫性脂肪變為病理特征的一種臨床綜合征，脂肪肝的患者適合吃油菜、草莓、空心菜、西紅柿、橘子等食物。1、油菜：油菜含有豐富的鈣、鐵、鉀、膳食纖維等成分，脂肪肝的患者適量食用能促進胃腸道蠕動，預防便秘。2、草莓：草莓含有維生素C、胡蘿卜素、磷等營養成分，上述病癥的患者可
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-14 0次
-
脂肪肝能吃什么肉一，脂肪肝主要是要吃高蛋白，優質蛋白，高維生素的食物，因此肉類可以吃瘦肉，雞肉，魚肉等等含有蛋白比較豐富的食物。當然還需要吃新鮮蔬菜和水果來補充維生素，不要吃過于辛辣或者含脂量過高的食物，比如燒烤，麻辣，奶油等等，不適合脂肪肝患者。二，除了調整飲食脂肪肝最主要的就是針對病因進行治療，比如肥胖性脂肪肝
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-08 353次
