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老年人低血壓吃什么好?

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醫生主講實錄

老年人如果有低血壓,那么在飲食上一定要注意調理,可以多吃一些有營養的食物,比如像牛羊肉,這樣能夠補充身體的能量需求,促進心肌細胞泵血能力的增強。

再一個可以多吃一些補氣生血的食物或者是一些藥物,比如像人參,阿膠,黃芪,大棗,比如選用人參10克,黃芪15克,阿膠20克,大棗10個和小米一起熬粥,每天1次,這樣比較有利于老年低血壓患者的飲食調養,能夠很快的使血壓得到一定的升高。所以說在平常一定要加強營養,適當的活動,這樣經過一段時間的調理,一般都能夠使血壓恢復正常。

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