猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

孕婦便秘漲肚子怎么辦

00:00
01:14

醫生主講實錄

在懷孕期間出現便秘、脹肚子的現象,這種情況應該通過平時的飲食和生活習慣來調理和改善。懷孕期間一般不建議隨便用藥物治療,可以適量的多吃一些粗纖維的水果和蔬菜之類的,多吃點芹菜,菠菜,香蕉,獼猴桃,草莓,這些粗纖維的水果和蔬菜具有潤腸通便的作用,能夠緩解便秘導致的脹肚子。

平時還應該適量的多運動,多走動,這樣能夠促進胃腸的蠕動,起到幫助消化、促進排便的作用。不要長時間的坐著或者是躺著不活動,不利于腸道的蠕動,不能夠順利的排便。在飲食方面還應該注意,不要吃辣椒之類的刺激性特別強的食物,會導致便秘的現象加重。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 太保市| 石棉县| 花莲市| 临澧县| 南宫市| 北安市| 怀来县| 道孚县| 吉林省| 乐平市| 新泰市| 连平县| 清水县| 金塔县| 星座| 南宫市| 甘德县| 剑河县| 南川市| 博爱县| 淳安县| 鄂州市| 云南省| 双辽市| 武清区| 独山县| 循化| 柳江县| 孟津县| 保定市| 德化县| 莎车县| 新乐市| 罗平县| 平遥县| 上蔡县| 浏阳市| 新昌县| 惠水县| 靖宇县| 白山市|