對于腰椎間盤突出的患者行轉呼啦圈是無法起到治療作用的，并且還能夠加重腰椎間盤突出的癥狀。
因為在轉呼啦圈的過程中，腰部的椎體是出現反復的扭曲摩擦的，這種情況就會導致椎間盤內部的壓力增高，并且會導致椎間盤周圍的纖維環損傷加重，從而就會導致腰椎間盤突出的加重，就會引起椎管內明顯的脊髓神經根的受壓，病人就會出現明顯的腰部疼痛，及臀部、腿部疼痛的癥狀。
所以說腰椎間盤突出的患者是不能行轉呼啦圈，以免轉呼啦圈，導致腰椎間盤突出加重，導致病人的臨床癥狀加重。
轉呼啦圈治腰椎盤突出
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-06-26 3373次
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王德峰
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陳博
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2021-08-13 10884次
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腰間盤突出可以轉呼啦圈嗎腰椎間盤突出的病人是不可以轉呼啦圈的，因為轉呼啦圈很容易導致腰椎出現反復的摩擦，從而加重了纖維環的破裂，并且會加重椎間盤內部的壓力，導致椎間盤突出加重，從而引起神經脊髓受壓明顯，并且在轉動呼啦圈的同時導致卡壓的脊髓和神經根上的椎間盤出現反復的摩擦脊髓和神經根，導致脊髓和神經根水腫明顯的加重，所以會導致臨床的癥狀明顯的加重。所以腰椎間盤突出的病人是不可以轉呼啦圈的，也不可以做增加腰部椎體受力的活動，比如跑步以及跑跳的活動也是不允許的。出現腰椎間盤突出以后主要是多臥床休息，并且避免受涼，并且可以適當的在腰部椎體不受力的情況下，鍛煉一下腰背部的肌肉，從而加強腰背部肌肉的力量，減輕腰椎的受力，對于椎間盤的突出恢復有很好的促進作用。語音時長 1:50”
王富
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腰間盤突出能轉呼啦圈嗎腰椎間盤突出是比較常見的疾病，在現代這個社會中，比較多人都患有這個疾病，腰椎間盤突出的時候我們建議首先要臥床休息，避免腰部的負重或者說加重腰部鍛煉的活動，要睡硬板床，比如說彎腰、提重物或者說是腰部負重，這些癥狀或者動作都建議盡量的去避免。而轉呼啦圈這一個行為，會需要用到腰部的這些肌肉，有可能會引起腰部得扭傷或者說是引起腰部的椎間盤突出這些癥狀的加重，加重腰骶部疼痛的癥狀，所以說建議還是避免做這些活動。語音時長 01:12”
程業海
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腰椎間盤突出能轉呼啦圈嗎這種情況下盡量不要做這種運動。輕度的腰椎間盤突出，可以適當的做這種運動，運動幅度不要太大，時間不要太長。間盤突出較重的通過上述運動，會引起間盤對神經根的刺激，產生癥狀或加重癥狀。所以較重的腰椎間盤突出癥患者，應注意休息，避免外傷和劇烈活動。
費琦
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李云愷
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