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為你推薦

• 腸炎怎么保養

  首先他的飲食和生活習慣方面進行一個自我調整。飲食方面一個是心平氣和、細嚼慢咽，而且注意避免那些纖維素含量特別高的、特別辛辣的、刺激性大的食物。然后還有一些油膩的，難以消化的食物都要注意避免。還有，要保持一個很好的心情，不要焦慮、不要抑郁。如果有發現這方面的傾向，應該及時找心理醫生就診。第三個，就要適當的鍛煉，慢跑、快走、長跑，對于心情、對于胃腸道的健康都是非常重要的。這是一些生活方式的調整，當然我覺著更重要的是一定要聽醫生的話，提高自己的依從性和醫生配合好、配合治療，這樣才能讓腸炎很好地得到控制和治療。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-07 3443次

• 怎么保養膝蓋

  膝蓋就是常說的膝關節，屬于負重關節，保護方法有下面幾種：第一，減少負重，如果體重過大膝蓋承受的力量也會很大，所以首先要控制體重，減肥，一般體重過重的人膝蓋損傷比體重輕的要大得多。第二，避免運動性損傷，這一點非常重要，平時要注意在運動時，尤其是劇烈運動一定要做好運動前的熱身，盡量在操場等較好的路面運動。如果膝蓋保護不好會導致膝關節軟骨損傷，有些損傷年輕人可以自己修復，而年齡比較大的人軟骨損傷修復就比較困難。第三，避免對膝蓋造成過大的負荷，平時生活中應該盡量避免一些動作，盡量減少反復蹲起，限制上下樓的次數和時間，避免膝關節的過度負重。第四，平時對膝關節進行熱敷，每天2~3次，每次30分鐘左右，保持熱敷的溫度恒定，可以促進局部血液循環，促進代謝產物的排泄和清除，對膝蓋都會有很好的保養作用。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-04 7258次

• 痔瘡平時怎么保養
  痔瘡是一種比較常見的疾病，它就是曲張靜脈血管團。一般在負壓增加，飲食大量刺激，或者大量飲酒以后容易導致肛墊病理性肥大，下移，脫出肛門而形成。得痔瘡以后應當注意保養。首先，應當注意飲食，避免辛辣的食物，避免高脂肪，高油類的食物，可以多食粗糧，多吃粗纖維的食物，促進大便的順利排出，減輕便秘，從而減輕痔瘡。可以進行肛周熏洗，比如說溫鹽水和1:5000高錳酸鉀溶液坐浴，這樣可以減輕痔靜脈淤積腫脹，從而減輕痔靜脈淤血，減輕痔瘡。平時可以多用一些中藥進行肛周熏洗，比如說，苦參湯或者五倍子湯，可以起到一個清熱利濕，消腫的作用。平時應當注意養成良好的排便習慣，避免久蹲久坐，長期的蹲坐，容易會導致痔靜脈回流不暢，從而加重痔瘡。
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  董典博 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-01-10 4707次

• 痔瘡手術后怎么保養
  在臨床上痔瘡手術以后，保養的注意事項主要有以下幾點。第一，要避免劇烈運動，因為劇烈運動很容易引起手術創面的撕裂，導致疼痛，出血，腫脹。第二，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒，因為很容易引起肛周組織充血，導致手術創面愈合不良。第三，一定要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間，每次排便盡量不超過五分鐘。第四，要建議患者進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環，保持手術創面的清潔衛生，每天可以進行一到兩次，每次持續十到十五分鐘。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-01-14 2516次

• 痔瘡怎么保養
  一是飲食，注意多喝水，多吃蔬菜水果，養成良好的大便習慣，保持大便通暢，避免便秘。二是適當運動，避免久坐，久站，久蹲。三是注意肛門部的清潔干燥，大便后可以用溫鹽水清洗。四是可以進行適當的提肛訓練，促進局部的血液回流。
  馮偉 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-29 1602次

• 痔瘡平時怎么保養
  痔瘡有肛腸科的常見病，其主要表現是疼痛、行走不便、坐立不安、便血下墜或者異物感，痔瘡主要是由直腸上下靜脈壓增高回流不暢，血液淤積所致。需要注意的事項有:合理飲食，飲食盡量清淡。排便習慣，養成良好的排便習慣非常重要，要防止便秘與腹瀉，出現兩種情況時的應及時用藥物治療保持大便通暢。適當運動，長期從事久坐、久站、久蹲的工作的人，會加重病情以及有復發的可能性，適當的運動除了全身性的體育鍛煉外，還需要局部的鍛煉，比如剛體運動及肛門收縮運動。要注意會陰衛生，會陰及肛門需要保持良好的衛生的清潔，不潔者容易引發局部的發炎、水腫導致病情加重。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2019-01-08 2301次

• 痔瘡手術后如何保養
  痔瘡手術后可以通過注意肛門部位的清潔衛生、按時換藥、調理飲食結構等方式保養，具體情況如下：1、注意肛門部位的清潔衛生：痔瘡手術是針對于治療痔瘡所采取的一種治療手段，手術后患者需要保持肛周部位的清潔衛生，比如在便后要用淡鹽水或者溫水坐浴，對肛周進行清潔，有利于預防感染。2、按時換藥：嚴格的遵循醫囑按時
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-04-17 0次

• 肝炎怎么保養
  肝炎及肝炎的種類比較多，可以分為急性肝炎和慢性肝炎，大部分急性肝炎通過積極的抗炎保肝治療，基本上都可以很好的治愈，而慢性肝炎往往是遷延不愈，很容易造成肝硬化的形成。平常一定要注意保養，在飲食方面一定要控制，不能喝酒，不能吃過油膩過咸的食物，要補充適量的維生素和蛋白質，加強營養的支持。平常也要適當的體
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-01-18 133次