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調(diào)理腸胃吃什么益生菌

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患者調(diào)理腸胃可以吃些酸奶、活菌片等補(bǔ)菌產(chǎn)品。大多數(shù)補(bǔ)菌產(chǎn)品是通過(guò)定殖在人體內(nèi),改變?nèi)梭w某一部位菌群組成的一類對(duì)人體有益的活性微生物。適量補(bǔ)菌,對(duì)調(diào)理腸道是有好處的。但是考慮到活菌常需低溫儲(chǔ)存,使用攜帶不方便,所以建議患者選擇能常溫保存的乳酸菌素片等,調(diào)理腸道的效果也是不錯(cuò)的。

其通過(guò)養(yǎng)菌的方式,可以幫助腸道源源不斷地養(yǎng)出適合自身體質(zhì)的有益菌,像常用的利活乳酸菌素片為牛奶發(fā)酵,耐高溫和胃酸,老人和兒童都可以吃。在調(diào)理過(guò)程中需要注意同步進(jìn)行飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)的調(diào)整,可以吃一些清淡的食物,注意多攝入富含膳食纖維的食物,例如谷類食物、綠葉蔬菜等。由于兒童往往飲食沒(méi)有分寸,因此家長(zhǎng)要注意監(jiān)督兒童少吃零食,避免暴飲暴食。

如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者醫(yī)師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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