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如何預防癌癥的發生

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醫生主講實錄

目前絕大多數癌癥的發生原因并不明確,更多的研究認為是多因素長期相互作用的結果,而絕大多數癌癥患者可能會存在一些遺傳的易感性,同時可能會存在一些不良的生活飲食習慣,像長期大量的吸煙,飲酒等等或者接觸一些有害的物質。

所以要預防癌癥發生則建議健康人群首先要建立健康的生活飲食習慣,像戒煙,限酒,避免長期進食一些腌制的,燒烤的,熏制的食物等等。避免一些不良的生活習慣,像進食速度過快或者進食一些過熱過燙的食物等等,要注意個人的衛生。

同時還要注意營養的均衡,盡量多進食一些新鮮的蔬菜,水果等等。也要避免長期接觸一些有害的物質或者長期生存于一些污染的環境當中,從而來減少相關癌癥的發生幾率等。

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